想更好的护肤就得做到“知己知彼”。
肌肤问题是越来越多的人面临的问题，你真的了解自己的肌肤吗?怎样才能更好的护肤呢？
有人说：皮肤不就是一层皮吗？小玉要说真的没有这么简单，这可不是简单的一层“皮”。
要想让皮肤越来越好就必须要做到“知己知彼”。
这里所说的知己就是要了解自己的皮肤，认识自己的皮肤。
皮肤的结构：
皮肤分为三层，由内而外分别为：表皮 真皮 皮下组织。
这里的表皮又分为：角质层透明层颗粒层棘细胞层基底层，这里的基底层由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成，此层细胞不断的分裂（经常有3%—5%的细胞进行分裂），逐渐的向上推移、角化、变性形成表皮其它的各层，最后角化脱落。肌底细胞分裂至脱落的时间一般为28天，成为肌肤的更替时间，其中自基底细胞分裂到颗粒层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日，当然基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞（也成为树枝状细胞）占整个基底层的4%—10%，能产生黑色素决定着皮肤颜色的深浅。
这里的真皮层有两部分组成接近于表皮的乳头状结构的是乳头层，又被叫做真皮浅层，下面的网状层又被称为真皮深层两者没有严格的界限皮脂腺是位于真皮层的。
我们的皮下组织，在真皮的下部，由疏松的结缔组织和脂肪小叶组成，下面紧邻肌膜，皮下组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养的状态而异，有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。再往里就是我们的附属器官比如说汗腺、血管等等。
正常的皮肤的表面还有一层透明的弱酸性膜，主要由皮脂腺分泌皮脂和汗腺分泌的水分融合而成，被称为皮脂膜，是皮肤的第一层保护膜。
上面认识了我们的皮肤的结构接下来的重点就是怎么保护我们的皮肤。保护好我们的皮肤的皮脂膜不要过度的清洁，补充足够的水分，其实根据小玉多年的经验可以总结好多人都是没有做到很好的保护我们的皮脂膜的。下一个保护好我们的角质层，角质层不是去角质的次数越多越好，不要过度的去角质，正常的肌肤建议28天去角质一次，油性肌肤可以20天左右，经常护理和敷面膜的皮肤可不需要去角质，敏感肌肤不能去角质。
不要小看我们的肌肤，我们的肌肤有很好的自愈能力，只要是没有认为的损坏肌肤的结构，保证皮肤的功能正常，请相信肌肤的自愈能力，有时外用的产品只是能力的提升和补充而不是替代，只要皮肤有正常的新陈代谢肌肤就有变好所有的功能，就像小BB的肌肤什么护肤品都不用依然有很好的肤质。
说完了肌肤的结构再说下肌肤的类型，正常的肌肤分为四种：干性肌肤，油性肌肤、中性肌肤、混合型肌肤，但是还有一样是不正常的也是我们现在比较常见的就是敏感性肌肤，现在90%左右的敏感肌肤都是由于感性肌肤导致的。肌肤的类型是由3中因素所决定的：1.皮脂腺分泌油脂的多少2.汗腺分泌水分的多少3.角质层的厚薄和毛孔的状态来进行辅助的判断。
皮肤的类型不是一成不变的，它会根据人体的年龄、季节、地域等因素随时都会发生变化，真正专业的护肤是根据皮肤即时发生的变化及时的调整相应的护肤手段，随机应变，越精准效果就越好。
补水是任何肌肤类型都必须要做的功课，也是护肤的基础工作。小玉经验告诉大家如果皮肤呈现的问题不止一种，那么调理肌肤的顺序请参照下方：
1.恢复皮肤的正常的生理功能，恢复水油分泌，平衡面部的水油修复皮脂膜。
2.炎症处理比如说有过敏或是痘痘痤疮等皮肤表面的炎症的。
3.修复重建：比如角质层的额修复、毛孔修复、基底细胞养护、重建肌肤的新陈代谢
4.新陈代谢的路径重建好后就是加速新陈代谢的速度，调整肤色和肌肤的色素代谢
5.就是肌肤的抗衰了，比如皱纹、松弛、黄褐斑、或是肌肤的轮廓，抗衰是从25岁开始就要作为重点的一项肌肤护理工程。
小玉在这里强调一下不管是肌肤处在哪一个阶段，水分必不可少。重要的事情说三遍：补水、补水、补水。因为肌肤出现任何的肌肤问题都是在缺水的情况下恶化导致的。
小玉今天说了这么多肯定会有人来在考虑了，现在市面上这么多的护肤皮和护肤品的品牌，我该怎么选择适合我的啊，或是我的护肤步骤正确不正确啊？我的护肤品用的顺序对不对啊？相信会有很多人有这样的疑问，那接下来小玉再和大家普及一下，我们的护肤步骤：
白天护肤：洁面—水—眼部—精华—乳液—霜—防护 这里和大家说明一下可以根据自身的肌肤类型和所处的地域环境选择用霜或是不用霜，这个是灵活的。
夜晚护肤：卸妆—洁面—水—眼部—精华—乳液—霜 这里的霜的选择同上，这里要强调的是卸妆化妆的人必须要卸妆，不化妆只做基础护肤的人洁面就可以，不管用什么必须要选择适合自己肌肤类型的，俗话说的好：方向不对，努力白费！这句话同样适用于护肤，选择不对适合自己的花再多的钱和精力也是白费，护肤品贵的不一定是最好的，但是适合你的对你来说一定是最好的。
还可能会出现的一种问题就是有的人会说了我平时什么都不用就是洗洗脸用个霜就完事了就是总感觉哪里不对劲。在这里小玉要告诉大家的就是皮肤表皮各层的作用和所吸收的护肤品的类型。我们的角质层是起到屏障保护的作用它是吃霜的没有霜的话可能就会出现起皮和干纹的现象特别是在寒冷的北方，透明层是吃水的，无水就会死亡使肌肤没有保水能力和光泽。颗粒层是吃乳的缺乏就会易产生敏感，基底层是吃精华的，缺乏就会影响信息报产生使黑色素细胞活跃生成色斑，真皮层是吃顶级的精华类大多都是通过内调由内而外的补充的。
小玉说了这么多回到我们的开始，了解自己的肌肤才能更好的护肤，希望每个人都成为自己肌肤最好的调理师，让自己的肌肤始终保持在最佳的状态。
来自小玉老师原创。
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