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分享女人越来越漂亮的保养秘籍

分享女人越来越漂亮的保养秘籍

作者: 孙曼111 | 来源:发表于2020-07-03 04:11 被阅读0次

嗨 大家好,我是小曼老師,今天分享女人越來越漂亮的保养秘籍。

1,每天坚持晨跑(不光可以減肥,还可以提升气质)

2,經常补钙(加強蛋白質分解代謝)

3,多吃富含維c的水果。

4,每天一杯紅枣桂圓枸杞茶,补充气血。

5,睡前泡腳15分钟可以緩解疲勞。

6,戒糖(皮肤會越來越白皙)

关注小曼老师,变美很容易。

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