燃卡教室新增积分福利

第一波福利  ~ 「读书补贴」

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，          读书可以改变命运提升个人能力，              读书可以改变圈子改变你的情商和财商，  读书更是为了心平气和地跟傻逼说话，      而财商可以让我们的收入增长提高生活品质

本俱乐部现推出“读书补贴”                                                                  ——你读书，我买单活动

同时为大家提供社交与演说的舞台提升我们的个人能力，演说是最好的自我疗愈！

    1800积分 即可兑换一本能量书籍

    让我们一起能量满满收获幸福人生！

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书籍任你选，我来负责换

第二波福利  ~ 「 鞋补 」

作为家庭健身，高效能生活的倡导者，      燃卡俱乐部的体适能私人教练们将              带领大家一起走进体适能四维管理计划      陪同大家完成“聪明的吃，科学的动”                        ——「吃出美丽练出性感」100天计划

燃卡挑战赛

体能运动和思维敏捷度之间有直接关联，    在“亚历山大”的工作和生活状态下，            定期运动可以提高我们的注意力、                记忆力和创造力，让我们以更好的状态        来适应生活与工作，提升我们的体适能、    改善情绪，为父母、爱人、孩子                    打造一个温馨幸福的家庭氛围，                    锻炼还会提升我们对工作的投入度              提高我们的工作效率以及对抗压力的能力，  运动不仅重要、科学还必须有奖励，可是，  我们的“战靴”生命周期只有600—900公里，每3-6个月就要换掉一双“战靴”

战靴磨损补贴

鞋子磨损好心疼，燃卡教室送你 ——                                                          一个运动的理由：  每周三次运动截屏群里打卡，                      每次运动40分钟—场地、运动项目不限          除每次截屏加20积分运动分外，                  每100积分=1元现金“战靴磨损补贴”                                                  ——你刷脂，我补贴        燃卡俱乐部为你的爱鞋保驾护航，                                                          爱自己从足开始！

第三波福利  ~ 「 下午茶打卡 」

据营养学砖家统计：富含营养的食物          能让人保持体力、精神充沛                          提高工作质量与效率，作为减肥的小伙伴    在有了早晚两次均衡营养的早晚饭后          更需要保证午餐的质量才能让减肥加分，

花样奶昔

然而，对多数人来说进食健康午餐              成本太高、时间紧迫并要周详的计划          和制作的空间，通常很难保证午餐达到        均衡的营养，因此现推出下午茶打卡计划

奶昔年华

奶昔布丁中的营养经身体吸收后                  会产生多巴胺，它是影响人类求知欲          和积极性的重要神经递质，                          可以改善情绪并提高创造力，                      尤其在下午3点钟左右的魔鬼时间                更会帮助我们摆脱困乏和想要摄入高热量  食物的想法，用布丁替换掉高热下午茶      少食多餐更为晚餐不过量饮食、                  增肌的小伙伴们带来巨大福音

能量满满

每周三燃卡厨房会为大家提供燃卡食谱，  群里+朋友圈打卡有80积分哦，                    小伙伴们快快行动起来成为我们的美食嘉宾来学习制作、来践行下午茶计划、              来加积分、来预约、来打造影响圈、          来晒品质、来为减肥加速度……

众口可调

以上咨讯不明事宜请咨询各自的体适能私教