21天高情商活法功课，第十九天 - 草稿

1.今天的我是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听，感悟如何？

2.今天的我是习惯性生气，还是选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

3.今天的我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

21天高情商活法功课，第十九天 - 草稿

夏天到了，有空的时候，我会到太阳快下山的时候来到赣江边上，游泳，看日落，感受清凉，放松的感觉。