1.感恩自己创造不可思议的今天【成就日记】
感恩自己外出一天居然还有时间keep，事件重要优先级决定了这件事情会不会做成。
感恩每次都以带领者的身份去参加学习，不浪费，带着感受和学到的知识回归自己。
感恩今天积极主动，不再被动等待失望，而是主动尝试然后坦然接受结果。
2.感恩自己今天对情绪的觉察【觉察日记】
感谢自己敏锐的感觉到他人的善意和敌意，也开始用开放性的心态接受所有的意见，凡是思考就好，不评价他人，关注自我内心感受。
3.感恩（爱人、父母和宝贝）【赋能日记】
感谢女儿今天在玻璃门缝里跟我手指头碰手指头，无时无刻不感受到她对我的爱。
感谢女儿现在一看到我要生气就抱紧我，让我也能提醒自己尝试用生气以外的方式解决问题。
感谢女儿现在可以自己看书15~20分钟，让我在睡前可以洗脸刷牙敷面膜。
感谢老公冒着迟到的风险还是坚持送我们去学校先，这样我可以节约差不多半个小时时间给自己。
4.感恩思考重新塑造了圆满【反思日记】（健康、家庭、财富、学习、效能、旅行、社交、事业）
感谢今天Grace关于断舍离的课程，“断舍离就是培养爱自己能力” 戳中了我，我今年就是要培养爱的能力，包括了爱与被爱。而一直以来很难拒绝别人貌似也是我的一大痛点，选择什么的也经常纠结万分，真是感觉一切来得太好了。
5.感恩一切都是最好的安排【悦纳日记】
今天醒来就已经是七点多，没有急着叫醒女儿而是自己洗漱，都弄好以后女儿正好自己也醒了，真的有种刚刚好的感觉。
约好要见的朋友没有见，也许现在还不是状态最好的自己，正好好好休整，给自己一段调整的时间，期待下次见面会是更好的自己，也算是给自己一个约定，一种契约，一种动力。一切都是最好的安排，无比感恩。
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