晚上回来太晚，就没有回家烧饭，出去吃饭了。
•路上，老公对孩子说了些教训之类的话。从前我是很讨厌的。
（现在看到自己讨厌这个事，同时也看到了曾经被训斥的自己，所以一秒钟都不想看到孩子被训斥，我就任由这些观点在我脑海里过，不评判不压抑）
•因为我没参与到父子两的讨论中， 他两很快就好了，他们就在我前面有说有笑，突然觉得很温馨。
（看到我生命的延续，此刻被温柔以待，就好像曾经小小的我被父亲温柔对待，不评价不指责，任由观点游来游去）
•晚上回家，爱人说可以把桌上东西收拾下吗？从前我会心不甘情不愿的说“哦”“知道了”，今天我说了“行”。
（别人怎么对你都是你同意的，没有谁逼迫我非得怎么做，曾经那些不痛快，完全是自己脑补的，愿意就做，不愿意就不做，何必身体和心不一致呢）
•今天工作中又犯了个小错误，爱人在旁边帮我分析，从前我会发火，摆脸色，用这种状态让他闭嘴。
（如今我理解了他，我和他是一体的，我错了，损失是我们共同的，他并不是想责怪我，而是想把问题处理好，下次减少损失，我曾经理解的批评指责不过是自己在指责攻击自己，为了捍卫自己仅有的自尊，像着受伤的猫一样张牙舞爪。如今我理解了自己，也不再攻击爱人）
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