最近几天我和同事谈论最多的话题就是健康。因为一年一度的体检结果出来了，每个人看着自己的的体检报告，都不由得倒吸一口冷气，不查不知道一查吓一跳，那一个个醒目的叹号好像是敲响的一个个警钟。
我也是，身体各处都亮起了红灯，周末约着老友去看中医，医生问哪儿不舒服，我笑着说浑身！医生说情志不畅，气血不足，结节出现，亚健康是现代人的通病。
情志不畅这一点说的是。做了个小老师，每一天都忙的不可开交，上课、批作业、填写各种表格，上报各种材料，每一天都是忙忙碌碌，每一天都是急急燥燥。怎么会不上火，怎么会情志舒畅呢？
大夫说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。要做到有说有笑没心没肺，就会身体健康。
没心没肺指的是心胸开阔，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。研究证实，说说笑笑能降血压，说笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生愉快感，减轻沮丧感。
我想大夫说得有理，药疗不如食疗，食疗不如心疗。保持愉悦的心情和内心的满足感，是身体健康的良药。
好吧！从现在开始，收好这副良药！
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