31届码字园第七篇，标题：平平常常的一天
今天没有外出，想好好养腿。
今天依然是穿好长裤后，特意把右侧裤腿挽到膝盖之上，这样伤口暴露在外面非常舒服，也可以时时看到膝盖的伤情，并方便定时涂抹消炎精油。
长在舌头左侧的溃疡，长了、好了、又长了，反复了不知多少次。这次的应该有一周时间了，还没好，口腔也是味道不好，应该是胃里的火气有点大，所以早起后，第一时间做油漱口。
今天第一次在嘴里滴了两滴保卫复方精油。没有不舒服的感觉，也许知道它本来是可以喝的，也知道20分钟后就可以吐掉的，所以在含了椰子油混合后，就踏实做起了油漱口。
起床后，洗漱，收拾准备早餐等，几乎会需要20分钟多分钟，做油漱口啥也不耽误。今天是油漱口的第三天，感觉每天早起油漱口成了习惯。希望油漱口的各种好处能对我起作用，尤其是口腔溃疡不要再犯了，我说话吃东西都会感觉费劲。
油漱口后，做了半小时冥想，冥想时，才感觉到保卫精油的味道还停留在口腔里，是还不错的清爽感。
今天是入伏第一天，北京炎热的三伏天要开始了，对于我这个每年冬天都会咳嗽的人来说，冬病夏治，是这个时候最好的调理期。大约一个月前了，我已经约好了每周一次的艾灸调理，然而，北京的疫情第二波又来时，取消了医院的艾灸。
今天，开始在家里用艾灸盒做艾灸，暖暖的很舒服。我身体寒得厉害，虽然今天家里有29度，做艾灸时，还是披了毛披肩在身上，感觉刚刚好。
今天经过一天的观察，磕破的膝盖上的皱皮不断多起来，伤口面积在不断缩小，伤口在慢慢长好。昨天这种情况我还觉得很难看，还在晚上洗澡的时候，给破了的地方泡软了洗了洗。先生昨天和今早都提醒我，不要再让它沾水了，把干，好得快。今天见伤口面积减小，我决定这几天都不要让这地方再碰到水，我要让伤口快点好起来，好出去跑步。
今天上午下午各睡了半个小时。以前总感觉自己疲劳犯困的时候太多，还想应该在困的时候做点什么事情，把困意赶走，但今天在听黄帝内经的时候，听到说人困了就是身体需要休息，赶快睡一会，是必须的，所以我也睡的很安心，但没有像以往时候多睡。
唠唠叨叨，这一天就是这样了，马上收拾一下去煮冰箱里之前做好的冻饺子。头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。头伏，从吃饺子开始。
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