没有反思的人生不值得过。
#周检视#第4周/209期20180827
本周关键词：学习 调整
本周总评：8
目标达成:
1.好习惯方面的养成情况
早起10分（每天5:20起床）
周检视
早睡7分，差不多每晚都在11点睡
冥想10分 每天都有晨起冥想，遇见自己疲累了和有情绪的时候进行冥想
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运动6分: 跑了3/7，近15KM，一天带老人体检没跑，一天送老人走没跑，几天生理期肚子疼没跑
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阅读10分:
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家庭（7分）:
1.带老人进行全面高端的体检
2.给公公过生日，
3.带他们看长隆马戏
4.想办法给他们抢票
5.注意跟儿子老公多拥抱
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成长:
本周跟着金凤阅读组读了《好好学习》《怎样阅读一本书》，自己读了《人生效率手册》，这都是几本有深度的好书
购买了叶老师的时间管理进阶课，正在听音频
听了爱萍实修群黄启团团长讲了推迟和拖延，听了爱的五种语言分享
参加了中山亲子时间管理复训，并做了助教
周检视
反思:
自己的优势书法方面进行书法日课仅一次;练电没有每天练习。朋友圈也没有关注，与朋友们没链接
周检视
休闲:中山回来，奖励自己睡了一个回笼觉
要进行深度而有效地学习，避免陷入“老鼠赛道”。在老鼠赛道中，我们看起来一直在努力，可是其实是在原地打转。
践行好时间管理，过上高效能的慢生活。
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