🤗早起🤗
1、早睡11:30 × 早起（6:20）√
2、复盘 ×
3、健康早餐√
记录与总结(day119）
【记录+主题】
昨天做了5月的总结和6月的计划，一点点去记录的过程，发现问题，在总结计划的部分加上，通过梳理发现生活真的需要记录。
【反思】
通过对健康，学习，财务，运动，早起早睡等生活习惯的梳理，发现了平时都没有注意到的一些问题，在做6月计划的时候就有针对性的改进这些问题。
有些是没有记录完整的，在统计分析总结的时候不是很全面，但是比起以前从来不记录，不复盘总结做下月计划有进步，6月认真做好记录，复盘的时候更准确全面的分析问题。
【总结（To do）】
学习做了计划打卡表，运动，护肤，早睡早起，推腹，叩首做了小习惯打卡表，财务部分做了6月预算。打卡表格非常好的工具，不仅帮助记录也增强信息，一点一点完善。
记录让生活可视化，越来越美好。
【每日金句】
大道至简，繁在人心。
❤小确幸❤
轻断食一天，战胜食欲之后发现身体很舒服--
️【爱自己】❤
护肤√ 泡脚√
健康饮食√ 八杯水√ 红枣姜水√
运动× 推腹√ 叩首√
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