我是不是应该要戒酒戒烟呢？

昨天晚上我们一起聚餐，我喝多了自己呕吐🤮了，自己有点浑浑噩噩的，让自己十分难受死了，自己酒量不大，我最近想自己喝这场酒和吸烟，自己有意义吗？

我自己经常自己深夜里，想起自己早已与自己阴阳分隔两地的母亲，自己总会无意识之间留下思母泪，我真的心有点累了，却不知向谁诉说自己的心事，自己不知道前面该怎么走，自己想想就让人十分忧愁万分！