最近不想干活的反思

保福寺桥夜幕

目前实践过的有效果的方法包括哪些

1.用番茄钟监督自己工作与休息交替进行

2.尽量不要手机，很想玩的时候尽量出去走一下

3.想看电影的时候强迫自己看书或者听歌，慢慢放弃看电影才能渐渐不想看电影了，用骑手控制白马的走向

4.每天晚上回来写简书日志能避免自己晚上回宿舍浪费时间

5.强迫自己先开始学习或者写作，一旦开始之后就不会那么痛苦了

我发现自己每天晚上躺上床关了灯准备睡觉的时候超级想阅读和写作，不知道是因为用手机的原因还是这样一种习惯，还要仔细琢磨一下，这个习惯养成的原因，以及如何利用他。

这几天不能好好搞科研的一个重要原因是，自己觉得做这件事有困难，而且难度还有点大，不是叫简单的查阅资料思考一下就能解决的。需要更好的英语写作能力，文章组织能力，文献快速阅读能力，以及科研新问题的解决能力，当然还需要有耐心和思考力，其实后两样主要还是依赖于前两样，如果前几样能力都掌握熟练了，拿着就是一个简单的问题，自然就不会拖着。

将思考脑变成反射脑其实就是李笑来说的黑马白马骑手说，就是通过反复重复的动作来把理性控制的行为变成直觉控制的行为。