自控力太弱了怎么办？

周日我带着孩子去上班，我在游乐园上班，所以我上班他自己玩项目，千叮咛万嘱咐的。

我看不了他，所以每次看见他都要拉着他反复的唠叨，而他心思早飞去玩了，根本没认真听，我就特别生气，总吼他凶他。

我同事说我“你对我们这么温柔，为什么对你孩子这么凶，你为什么对你孩子这么暴躁？”

是的，我对谁都可以温柔，唯独把暴躁留给了自己的孩子。

我总是担心这个担心那个，但其实我担心的问题也仅仅是我想象出来的，可能会发生的事而已，我就已经当做一定会发生的事来制止孩子的各种行为。

今天放学回来写作业，还没写我就已经叨叨催促威胁了好几次。

三个小时的时间，完成的作业也就是二十分钟的量，其中还有很多硕是不会做的。

最后我发脾气了，导火索是一周多的时间学习得内容，做题时居然一脸懵。

最后又是以一阵唠唠叨叨的车轱辘话不愉快的结束。

等我自己平复一下反思后发现：

我遇到问题不去想为什么我会生气？

为什么孩子是这样的状态？

有没有其他方法可以缓解提升现状？

而是自己一通吼骂发泄，对自己对孩子没有一丁点好处，坏处倒是一箩筐。

非常烦躁，为什么我控制不住自己的情绪！