在今天的瑜伽知识分享中，我看到了主动发力和被动发力的解释。
主动发力
从身体层面来说，脚踩在地上，那就主动去踩实地面；双手向上，就主动伸展向上。
从意识层面来说，主动地呼吸，让呼吸贯穿身体。保持专注。主动去感觉和发掘你的身体，主动去承担责任。
无论是工作、锻炼还是育儿，主动去做的事情总不会太痛苦，而被逼无奈就是痛苦的。主动，是一种积极的，向上的能量。
看完这一大段，我想到自己除了练习瑜伽之外，其它的时间段，大部分时间都要归类到“被动生活”。因为是被动的，所以不开心；因为是被动的，所以长期呆在舒适区；因为是被动的，时间长了，看不到进步，所以会停不下来的自我打击……
被动生活，让我学会了抱怨和自我打击，还美其名曰“情感宣泄”。
浑浑噩噩，又是什么呢？是搞不清自己的生活状况，看不到生活的全貌。
想跟朋友分享今天的收获，不小心把人家给说烦了。一直在跟人说换工作的事情，人家工作忙得焦头烂额，根本就顾不上。
我是被动生活，她是浑浑噩噩。我把一切的责任推给别人，工作生活两相误；她把责任揽到自己身上，独立生活，独立工作，工作生活一团糟；
在我的眼里，她是一个独立女性。正是这么一个独立女性，也逃脱不了把换工作当成口号的烦恼。
我们俩因为有换工作的共同目标，变得有共同话题。我们既独立又依赖。
在舒适区呆久了，我们都忘了自己早已处于危险之中。习惯了继续等待，等事情慢慢变好，
就像一个站在没有红绿灯的十字路口的人，车来车往，只顾着害怕和抱怨，没有想过迈开脚，主动走到安全的区域。
在这个丧丧的晚上，我想说：练习瑜伽，是我送给自己最好的礼物。我一直都在抗拒生活，却在瑜伽馆里找到了生活的热情和学习的榜样。
谢谢你，我爱你❤
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