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第一次做黑芝麻粉

第一次做黑芝麻粉

作者: WXJ水晶物语 | 来源:发表于2022-04-05 23:30 被阅读0次

    把黑芝麻用清水洗净,沥水后,倒入炒锅内,开小火翻炒,先把水分炒掉,再接着炒,一直吵到有噼啪声响,就可以关火了。倒出放凉。

    把黑豆放入清水中,然后放少许面粉,用手搓洗几遍,再冲洗几遍,沥水后,照上述方法炒制至熟透。记得全程小伙!

    待炒好的黑芝麻和黑豆凉透,用破壁机将它们分数次打碎,然后放在一起搅拌均匀。

    把盛黑芝麻粉的玻璃瓶放笼上蒸10分钟左右消毒,待瓶晾干后,将黑芝麻粉装入其中,每天早上挖两勺用开水冲服,以代替早餐,方便又养生。

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