持续性的一周(20180625-20180701)

作者: 李抒_易效能时间管理 | 来源:发表于2018-07-02 04:54 被阅读4次

本周主要学习了PPT 课程,做了两个精囊作业,工作方面积极性略差。整体状态还算不错,需要继续加强排程和工具使用,对时间管理的学习和宣传下周进入常规。

早起:

每天六点以前起床,每天晚上11点以前睡觉。尽量能保证睡够7个小时。

持续性的一周(20180625-20180701)

运动:本周因胫前肌受伤,周一跑步,其他运动基本是健步走,有两次游泳

持续性的一周(20180625-20180701) 持续性的一周(20180625-20180701)

陪伴:亲子陪伴是我每天做的事情,这周邀请小朋友来我家一起吃住玩,观察每个小朋友的不同个性。

三只青蛙:

列出每天最重要的事情,有一些是常规的重要的事情,有一些是非常规重要事件。

后续需要将事件进一步排程,安排每天的重要事件。

计划:继续整理任务清单,找出重要紧急事件,每天吃青蛙。

参加知识培训。

时间上进一步精细化

三个标签:

持续成长中的妈妈

终身不断学习者

易效能时间管理践行者

易效能189九十天目标:

早睡早起

每周运动三次以上

每天断网陪伴家人1小时

金句分享:活到老学到老

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