本周主要学习了PPT 课程,做了两个精囊作业,工作方面积极性略差。整体状态还算不错,需要继续加强排程和工具使用,对时间管理的学习和宣传下周进入常规。
早起:
每天六点以前起床,每天晚上11点以前睡觉。尽量能保证睡够7个小时。
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运动:本周因胫前肌受伤,周一跑步,其他运动基本是健步走,有两次游泳
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陪伴:亲子陪伴是我每天做的事情,这周邀请小朋友来我家一起吃住玩,观察每个小朋友的不同个性。
三只青蛙:
列出每天最重要的事情,有一些是常规的重要的事情,有一些是非常规重要事件。
后续需要将事件进一步排程,安排每天的重要事件。
计划:继续整理任务清单,找出重要紧急事件,每天吃青蛙。
参加知识培训。
时间上进一步精细化
三个标签:
持续成长中的妈妈
终身不断学习者
易效能时间管理践行者
易效能189九十天目标:
早睡早起
每周运动三次以上
每天断网陪伴家人1小时
金句分享:活到老学到老
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