遇见之第一天

      群里有不少人加入遇见，每天除热身拉伸只要运动20分钟，每天拍腹部照上传，40天后就能退回押金，上一期晚到了一天，没赶上，所以这一期无论如何也要尝试一下。

      第一天算预热，10个俯卧撑10个开合跳。俯卧撑我选择推桌子，手腕现在还酸爽，打字都发抖，去遇见群里问放松方法，也没得到明确的答案，只说要慢慢来。从高处俯卧撑来开始做。对这点不太满意，感觉不专业，不知道正式开营后会不会讲解详细点。