万宁天气，阴有零星小雨，19~22度。
这几天，所参加的活动停了大半，只留下晚上的拉伸操还在坚持中。总体感觉是，参与一些适当的运动的确不错，活动筋骨，陶冶心情，但如果参加得太多，改变了原来的生活节奏，弄得紧张兮兮的，就会有不适感。
白天的活动没参加，人也没闲着，打扫房间，洗窗帘，忙得不亦乐乎。客厅的纱窗，下摆的一串串水晶珠，起到拉伸和防飘移的作用，洗涤一次，水晶珠就会脱落一片，窗帘晾干后，需要重新进行穿订，都是手工活，挺费时间的。
同是退休赋闲的人，兴趣和爱好大不相同，可谓是一人一个样。有的小伙伴一天要参加多个排练活动，有的除了吃饭，其他时间都喜欢呆在户外。
我喜欢有自己大把的独立时间，在独立的时间中，边听看电视，边收拾东收拾西的，乐此不疲。
最近几天还修了三次冰箱，安装了一个即热水龙头。
我有手指骨关节炎，年轻时在院子里使冷水多，如今多有变形，多次看医生，都没有好办法。后来也是遵医嘱，换了热水龙头，夏天也坚持用热水洗刷，竟好了很多。如今在海南居住，多是常温天气，要说没有热水龙头，也是可以的，但用温水洗碗洗漱，还是要比冷水更舒适一些。
水龙头是网购的，品牌货，感觉不错。北方的家里也安了一个，是另一家品牌的，设计上有点问题，水温控制性差，忽冷忽热，热得时候差点把你给烫死。这次选的这款把这个问题给解决掉了，也说明技术在不断的提高与完善。
冰箱的问题有点麻烦。三门的，冷冻和过渡间都没问题，制冷效果杠杠的，就是冷藏间不工作，通常比室温还高呢。
先请小区附近的家电修理工，小伙子很和善，来了两次，也没解决问题。来第二次的时候，先生让他大胆试验，真不行我们就准备换新机了。但小伙子还是没敢造次，最后只收了个上门费。
我们想了个土办法，用装满水矿泉水瓶子冻冰，放在冷藏室里，冷藏里菜蔬并不多，但有先生的胰岛素针剂。
如此糊弄了两天，想起冰箱的事，还是想再努力一把。于是打电话给售后，还是找专业的吧。这次解决了问题，维修工说是风门坏了，换了新风门，就OK了。
为什么没有在第一时间找专业售后？一是冰箱早已出了保修期，认为请谁维修都一样。二是专业的售后离我们小区太远，20多公里路呢，如果修不好，上门费都比别人家的高。三是这款冰箱公司已经被其他公司兼并了，找了半天才找到他们的新主人。
实践说明，我的这种想法是错误的，不科学的，毕竟，专业售后人员还是有着丰富的见识，修得多，见得多，会一下子找到问题的症结。
事实也是如此，所以问题才会迅速得到解决。
今天一天修了两双拖鞋，一双基本全部开胶了，鞋底和鞋帮重新上了一圈，再用胶粘还容易开。这地方潮湿，经常会出现鞋子开胶的现象，每年美家都会因开胶，损失几双鞋的。
之前的几个晾衣架出现了氧化，不能再放在室外使用了，便清洗干净，用布包好缝好，留在室内挂衣服。
中饭后与老公在小区里走了一大圈，差不多4000多步，晚上的拉伸操继续打卡。
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