《道德经》说：“少则得，多则惑。”意思是少取便会获得，贪多便会迷惑。
01 服饰简约
有的人衣服太多，多到衣柜无法承载，还在一边买个不停。年终岁尾，看到自己一年没穿过的衣服，叹为观止。
古人认为衣能蔽体即可，今天我们却在追求数量。太多服饰让人迷惑，乱花渐欲迷人眼。太多诱惑让人心盲，看不清自己的需要。
也许你太久没买了，想冲动一次。偶尔可以，别太频繁。当你一直沉浸在购物的喜悦中，可能忽略身边更美的风景。
物以稀为贵，衣以精为妙。收拾衣橱，太旧的淘汰，找出百搭款，合理规划，适当添置，不为每天穿什么烦恼，不为每天没有合适的衣服穿而焦虑。
古人说：衣贵洁，不贵华。物质简约，清爽自在，提高审美情趣，简约也能穿出高级感。
02 饮食简约
有的人吃得过饱，饱到肚皮要撑破，却还是吃个不停。三月不减肥，五月徒伤悲。当曼妙身材一去不复返，当凹凸有致离你而去，“无可奈何花落去”油然而生，你可能才会后知后觉。
不要用年龄说事，不要拿岁月当借口。岁月这把杀猪刀“杀”的是不节制的人。古人说：节饮食养生之大。节制饮食，养生的大事。把大事化小，视养生为虚言，身体会给你答案。
饭吃七分饱，节制又健康。远离饕餮盛宴，避免暴饮暴食，荤素搭配，均衡营养，吃得健康。
古人说：君子食无求饱。饮食简约，肠胃轻松，减少不良垃圾食品，简约更能身体好。
03 言语简约
有的人话说得过多，多到像话痨，别人明明不想听，却说个不停。当你不分场合、不分地点口无遮拦，喋喋不休，当你不明情况、不知原因大讲特讲，自说自话，你的修养格局显露无疑。
古人提醒我们“话说多，不如少”。人要学会谨慎对待自己的话语。“病从口入，祸从口出。”说话以得体恰当为美。说了不该说的，小则得罪人，大则惹来杀身之祸，三国时杨修是最好明证。
最好的说话要“简而当事”，简约，却能把事情说得清楚，别人也听能明白。当然，说话到位也要学会察言观色，不做“未见颜色”、看不清好脸赖脸的睁眼瞎。
一件漂亮的衣服能悦己悦人，让人赏心悦目。太多华美的服饰能满足暂时的虚荣，终想返璞归真的衣服简。
一顿飘香四溢的美味能安抚身心，让人唇齿留香。餐餐丰盛的美味能暂时让人心满意足，终想粗茶淡饭的饮食简。
一次恰到好处的话语能摄人心魄，让人异常振奋。太多大而不当的言论能暂时消弭心中不悦，终想“大道至简”的话语简。
多多益善，是人们对幸福生活的向往。当“多多”成为烦恼，简约成为主流。服饰简约，饮食简约，言语简约，都是追求高质量生活的必备元素。
生活简约靠智慧，更靠用心。从心出发，你会发现更多简约美。
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