1.我跪下来忏悔，默念属于自己的心灵之语。此刻我为自己敞开心门，点亮心灯，我对自己说：“亲爱的，此刻只有你自己。由于我的任性，没有学会爱惜你，保护好你，给你带来太多的伤害，以至于很多时候让我带病修行，这是对我的惩罚，让我来赎罪。接下来的日子，我会好好爱惜自己，保护好自己。”。
2.与他人的关系实际上是自我相处的关系，与自己相处融洽了，与他人相处自然和谐。
3.礼贤下士，善于处下。上善若水，水善利万物而不争。所以最宽广的是我们的胸怀：海纳百川，既容得下波涛汹涌势不可挡之势，又有把波涛化解为心如止水的心境。
接纳是一种胸怀，如何化解“矛盾”，把奔腾的狂浪化解为温润如玉，至柔至善，如同潺潺流水般善于流往低洼处是一种能力。
4.与另一半和谐相处，收获完美爱情，不仅家庭和谐，整个民族、整个社会将会是一片安宁祥和。
5.看着镜中的自己，送上一个微笑。对自己说：“亲爱的，对不起，谢谢你一直以来的包容，我爱你。你值得一切拥有。”
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道由心悟 悟理，悟法，悟人生 ...
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