亲爱的儿子
这是坚持日更的第20天，做复盘的第三周，今天妈妈想写写周复盘的总结 。
首先，为什么要做复盘，妈妈在生活和工作中是个无序的人，特别是时间管理上做不到合理安排，生活靠感觉，干工作靠经验，做活动拍脑门，前些年还好，生活和工作都没有太大的压力，有试错的机会，时间还能够支配的开，近一年明显感受到了生活和工作不能同时兼顾，时常焦虑不安，妈妈即想要家庭生活井井有条，还想要工作有条不紊，那么只有提高自己的人生效率，想要过高效的人生，就先从定目标，写计划，做复盘开始。
本周复盘内容如下：
一、关于输入
1.本周在读书籍《人生效率手册》和《被讨厌的勇气》，其实张萌萌姐的《人生效率手册》入手已有一年多了，一直没有读，这次能够深入的读这本书，我得益于成长社群的小伙伴的推荐，非常感谢小伙伴们能够带我成长，近段时间妈妈把它当做我的枕边书，每次看到它，它就会给我带来积极的心理暗示：我要过高效的人生。
2.《被讨厌的勇气》也是我第三次读，本来安排这周六给我的家长朋友分享这本书，但是由于你老姥姥周六上午骨折住院，妈妈需要陪护，就临时让宋老师救场，有一志同道合的伙伴，是人生中之大幸。
3.听李波老师《走心家族》录播课4小时，其实这个课很适合家庭共同学习的，但是你的时间有限，爸爸不爱听，妈妈就先学习，希望通过我自身的成长和改变来影响到你们。
4.听刘润老师直播课2小时，认识刘润老师是《底层逻辑》的作者，是前些天刚入手，准备下周开始读此书。
二、关于输出
1.本周在简书发表日更文6篇，我的日更文大部分都是在你晚上放学后，你妹妹熟睡后写的，一般是是10点半到12点之前，时间比较紧，文章的质量虽说不高，但是妈妈相信长期主义，相信贵在坚持，享受思考的过程。
2.读书笔记1篇，因为昨天晚上，老姥姥做手术，我陪护，其实是因为没有时间输出，就找了之前的一份留存分享到了简书。
3.讲家长课，周六晚上我安排的分享读书会，因为姥姥住院没有达成。
三、关于健身
1.瑜伽课一节，这周就周二上了一课瑜伽，本来打算周五再上一节，结果周五因为生理期临时取消了。
2.本周拉单扛35次，坚持拉单杠，也是因为春节前妈妈腰疼，大夫给推荐说让拉单杠可以缓解，果然就如大夫所说，妈妈的腰不疼了，所以我要坚持做下去。
四、关于习惯打卡
1.简书日更文章7篇，简书文章要日更100天，并且接收大家的监督。
2.早起打卡7天，妈妈下载了小来APP，其实妈妈的作息时间和你一样，11点半睡，6点起床，午休半小时，妈妈的年龄一天6-7个小时的休息时间足矣。
3.写日计划7天，每天晚上会用2分钟的时间我都会把明天要做的事记录下来，做完一件用绿色笔划一个，没有完成用红笔标记。
4.做日总结7天，当你坚持写日计划，做日总结就很简单了，除了看看那些事情没有做，或者没有做完的，在备注上写下没有完成的原因，最后做一下评估就可以了。
五、自媒体IP
1.发朋友圈34，每天发最少5个圈，关于如何高效打造朋友圈妈妈还需要学习。
2.加微信好友11，这11个微信好友都别人主动加的我，下周我要主动加一些朋友。
3.删除僵尸粉289，微信通讯录清理完毕，心情很舒畅。
4.简书日更7，这个日更妈妈会一直坚持，完成1个100天，再继续下一个100天。
5.小红书发文3篇，小红书的使用还不熟悉，研究小红书，目前没有安排到日程。
6.本周启用了停用多年的订阅号，已经有5篇更新，如何高水准的设计订阅号，正在学习中，希望本周能看到成绩。
六、关于理财
本周14号买了定投基金1000元，下载了华福小牛APP，开始学习理财，这个不是我擅长的领域，更需要时间来打磨，不期待有多少回报，只想减少自己的盲区。
七、关于人际交往
1.姥姥住院陪护2天，99岁的姥姥因髋部骨折住院，昨天下午做了手术，老姥姥是莘县县医院有史以来年龄最大的做外科手术病号，她再次创造了奇迹，我想有一天她会再次下床走路。
2.链接朋友4人，每一个人都需要链接，每个人也都需要被看见，被关爱，以后每周抽出来时间要链接3-4位朋友，为他们产生价值。
3.链接跟我在一起的老师们，妈妈是这个大家庭的家长，她们无论是在工作中，还是在生活中出现困惑，都需要我的正确引导，她们成长需要我的有力支持。
八、下周计划
1.输入时间需要加长，多读书，读好书。即时记笔记，随时记录想法，学习如何高效使用印象笔记软件。
2.输出日更文章需要更走心，更真诚。本周四给老师们讲关于一节课，内容以时间管理和高效能人士的习惯为主。周六晚上给家长分享《被讨厌的勇气》。
3.健身周四下午安排一课瑜伽课，继续保持每天5个单杠。
4.习惯打卡，继续保持早起和日更。日计划和日总结依然是使用高效率手册。
5.自媒体工具使用方法依然需要学习，学习重点是：如何高效使用和更具有个性化。
6.理财属于入门阶段，不投入更多的时间和精力。
7.人际交往，每周链接3位身边亲人朋友，为她们产生价值，让她们因为我的存在而感受到被温暖被关爱。
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