龙龙说，慢下来的 2019 年，最重要的一课是自省。他养成了睡觉之前跟自己对话的习惯，这也是一种积极的自我暗示:「人特别容易在一个忙碌的阶段产生惯性，每天被工作填满，在忙的过程中丢失很多。但我喜欢忙了一阵子后，跟自己聊聊，今天干了什么，把细节尽量多的回顾一些。比如，今天做这样的事情，做得好不好，或者说今天这场戏，什么问题。这样做，反而是给自己的一种减压，捋一捋，就更清楚自己为什么在这里，应该往哪里走。」
龙龙说，慢下来的 2019 年，最重要的一课是自省。他养成了睡觉之前跟自己对话的习惯，这也是一种积极的自我暗示:「人特别容易在一个忙碌的阶段产生惯性，每天被工作填满，在忙的过程中丢失很多。但我喜欢忙了一阵子后，跟自己聊聊，今天干了什么，把细节尽量多的回顾一些。比如，今天做这样的事情，做得好不好，或者说今天这场戏，什么问题。这样做，反而是给自己的一种减压，捋一捋，就更清楚自己为什么在这里，应该往哪里走。」
本文标题：学习了
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