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心理学一词最早源于希腊，意思是关于灵魂的科学。它是一门理论学科，也是一门应用学科，主要研究人类心理现象、精神功能和行为。
今天荨推荐的一本书是中国传媒大学电视系教授、博士、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴隋岩先生的《心理学与生活》。
书籍用平凡的文字、普通的故事和专业的观点娓娓道出心理学道理。荨，想这大概就是这本书的亮点吧。除此之外，每讲完一个章节，作者就给出两个相关电影解析。
每次荨读完电影就会对章节的内容恍然大悟。几经下来荨就不担心在看书的中途分心的事情了。因为，电影总能让荨把书中的知识点串联一起，然后总结结论。
除去前言，书中共10个章节。他们分别是：
身边的心理学
友谊的百般滋味
个人成长的精神负重
态度的形成和转变
做一个快乐的人
从心认识自我和世界
情感的科学讲义
习惯创造生活
人在群体中的表现
借用书中一句话，大概就是，心理学是生活中最广泛的一个主题，生活中任何地方都有心理学的影子。但是，大多演技心里学的人是为了研究别人：比如医生对病人，营销者对消费者等。但是，荨读心理学是为了更了解自己。
相比于心理学研究专业书籍，荨更觉得这是一本私人量身定制心理学书。
如果，把这本书和一个人的成长链接起来，大概是这样的：
你呱呱坠地那一刻，对周遭事物充满好奇，这些事情也纷纷影响你。当然，“心里学”应你而生——这是一本属于你的心里学。处于纷杂的世界你会产生把视觉当做听觉，把听觉当做嗅觉的错觉引导。为了培养属于你的人生观，你被送到学校。在学校，你选择做你喜欢的事情。终归，你上学了。——对应书的第二章节：身边的心理学
你在学校交了很多朋友。但是，你不知道他们跟你交往的真实目的：是因为你成绩名列前茅，考试的时候可以传递答案；还是因为，你长得好看，可以给别人带来视觉享受；或则是你给某一次困境中的ta伸过援助之手...你不能准确判定。直到一个狂风加暴雨的夜晚，你露宿街头，求助完很多的“朋友”，却只有一个人给你撑起一把雨伞的时候。你恍然大悟：友情不是在嘴边说说。——对应书中第三章：友谊的百般滋味
随着时间增长，你也成长着。你学会独立，学习和常丹责任。可是，生活并不会因此擅待你：失恋，被炒鱿鱼，没钱吃饭，未来，现在。他们似一层层破布堵在心头，压得你喘不过气。原本充满希望的你心灰意冷。无数个夜晚，你开始失眠，你开始耗费自己的青春，你开始颓废。直到有一天电话那头传来父母关心的话语。你开始反思自己，开始明白自己。于是振作起来加班，应酬，拼命养活自己。你终于知道：只想眼前，活在当下，未来急不得...——对应书中的四、五、六章：个人心里成长、个人成长的精神负重和态度的形成和转变
再慢慢地，你有了一场属于自己的恋爱，事也有了起色。可是，恋人和工作你没能好好把握。恋人劈腿，工作也受到影响。你又陷入生活的低迷，挥霍着浑浑噩噩的日子。直到，领导找你谈话，你又开始反思：并坚定做情绪的主人。——对应书的第七章：人在群体中的表现
而立之年，你和大多数同伴一样有了家庭。生活压力因为孩子的成长导致资金周转问题。你抓耳挠腮，不想妻子受苦，不能让孩子受累。只把资金缺少的苦水倒进心里想办法稀释，消化。一次偶然的机会，你参加一场设计比赛，获得一笔丰厚的奖金。你用这笔奖金给妻子买了久违的圣诞礼物，带着孩子和妻子吃海底捞。看着围座在火锅餐桌边家人的笑容，你恍悟：生活要想过得好，或则想要解决资金的问题，需要时时来点创新改变生活。——对应书中第八章：习惯创造生活
中年后，你时常一个人待在书房，看着窗外的小鸟嬉戏的同时自己陷入沉思：那些年的事，那些年的人不能再追溯。然而，能从他们身上归纳出为人处世的道理。你也常常冥想，反思自己。生活这杯茶，需要慢慢品，时时回味。——对应书中的第九十章：从心认识自我和世界和情感的科学讲义
一个阳光明媚的早上，你一边牵着老伴，一边拉着孙女和他们讲你一生历程，脸上露出灿烂的笑容。老伴一边帮你掸去衣领上的树叶，一边看着孙女咯咯的笑。——对应书中的第十一章做一个快乐的人
生到死，这本书也应该终结。
失意了，你可以找他从中获取得意的方法；
失恋了，你可以从中找到结婚的妙招；
......
与其说，心理学是一门专门研究别人的学科，不如说心理学更是一本找到自己的书。
当然，如果你觉得字让你生厌。你可以选择看书中推荐的电影《阿甘正传》。这个”长不大”的IQ只有75（正常是：80）的主角。他的经典口头禅是：My mom said。电影开始开头，你还在嘲笑他傻乎乎的只知道做一只“风一样的阿甘”的时候，内容和结尾他却以让你想不到姿态为人生“开挂”。而他“开挂”的人生事件，是我们大多数人在拟定人生清单想也想不到。真所谓，傻人有傻福。他就沉迷在My mom said的经典语录当中，只想当前，过在当下的生活。
还有《心里游戏》：亿万富翁范先生自他父亲跳楼自杀后，就把自己摆在父亲的角色。对弟弟给以“父亲”角色加以管教，对妻子给以“父亲”角色给以管教。后来他妻离子散，弟弟也搬出去住，唯一陪着的还有老保姆。他对员工苛刻不讲人情。这时的他，除了钱，什么都没有。后来他弟弟西恩·潘送给他一张CRS俱乐部游戏的卡。故事在这里正式拉开。经过一连串心里的应激障碍后，他成功走出了阴影......
当然，书的精华太多。如果，你想一探究竟，建议最好自己拿起这本书。
读心理学，做快乐的自己。
荨草草~
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