目标：希望2019.3.30号前看到儿子独立担当，看到儿子能有强烈的健康意识坚持减肥，成为减肥成功的榜样去帮助更多的人。
种子实践
1.坚持开心的给妈妈发感恩红包，愿爸爸妈妈身体健康，生活富足，开心快乐，幸福永远。回向给所有人都幸福安康。
2.中午去妈妈家主动作家务，晚上给家里人作大家爱吃的糯米圆子，让家里每个成员都感受到家的温暖，都幸福快乐，让更多的人快乐是我的责任担当。
3.把朋友送我的葛根粉开心的分享给大哥，愿他健健康康，开心快乐，幸福永远。回向给所有人都幸福满愿。
感恩老师给我智慧的教导，感恩一切!
回向：带着愉悦的心情把我今天种下的所有的好种子都回向给我的目标早日达成.满愿。回向给所有众生都离苦得乐，幸福园满。愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人获得成功和幸福!
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本文标题：2019.1.25咖啡冥想
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