【对着一个假想的孩子说】“我非常生气，非常非常生气，我要打人 了！……所以，快跑！快去逃命！
不能依赖某一种策略，而忽略自己的感受
用一个词语来表达！ （比如：儿子老是跪在里面玩，我可以说，cream ，膝盖！） 给他一个机会让他自己知道如何做，而我不用浪费口舌说太多。
说出你不喜欢的，再加上你想怎么样，或者期待怎么样（感觉这样的方式不起作用，先尝试下）
比如：妈妈早上帮你找书本作业，找了很久才找到。我不喜欢你都把作业和书本扔的到处都是，这样会耽误我们出门的时间。我想你以后做完作业就自己收拾好放进书包。做完一样放一样。
比如：我不喜欢所有的菠萝蜜都被你一个人霸占着，我期待爸爸妈妈也能分一些吃。
描述问题，并大声的喊出来！ 还有5个字没写！！！
陈述规则，给出选择，必要的时候采取行动。【这个时候注意说话的时候不要说你，要换成我】
比如：你快把我气疯了 换成 我要疯了 我要休息一下
给我看看发脾气是什么样
tips： 可以提前跟孩子说今天心情有点不太好，但是跟孩子没有关系，但是希望孩子可以离自己远一点，不然无辜受牵连。 也可以让孩子表演下发脾气是什么样子的 进而逗笑
改变不了他的思维，可以考虑改变他的情绪。（比如每天早上通过让儿子撅屁股放屁让他早起的时光不那么难熬）
儿子上次要买玩具，我不想给他买。我应该这样说：听起来没有给你买玩具，你很失望，那我们把玩具放进愿望清单里面。
不要给孩子贴标签；（比如 跟屁虫，复读机），贴了标签，会助长孩子的行为，让孩子往标签方向发展。 比如爱哼唧，给他表明不喜欢这样的说话，让他用最动听的语音来说这句话
谎言通常代表了愿望和恐惧
不要诱导孩子掉进说话的圈套里面，最好让他直接面对事实。
比如：这花瓶被打破了，是你弄得吗？（不可以这样说，这样是在诱导孩子说谎）
应该说：我看到你把花瓶打破了。孩子可能有时候会否认，这个时候不要激动的说孩子撒谎，这个时候可以说：我知道你希望这件事情没有发生，现在我们想一下应该如何把地上的玻璃碴给收拾下？
不要想着我怎么做才能让孩子去做某件事，方向错了
应该想着的是 我怎么才能鼓励孩子去积极主动地解决问题 可以邀请孩子一起来想解决办法
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