久违了，北京的蓝天。

久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。

谢天谢地，我还保留着跑步的习惯。

上周出差去了延安，在革命圣地感受凉爽的空气。

回到北京，被我大北京的热浪所折服。

舟车劳顿，已经很久不再坚持跑步。

谢天谢地今天下班之后还是一口气跑了三圈。

不辜负每天的蓝天，坚持每天的跑步。

从小我的心脏就不太好，我还想活得久一点。

我想通过慢跑练就心脏强大的功能。

出差期间多有熬夜，这是坏习惯，脸上的皮肤也生出了很多小痘痘来抗议。

坚持好习惯很难，坏习惯只要一有松懈就会找上门来。

自律真的是长久的修行啊。

今天是7月1号，2019年的一半已经过去。

焦虑的习惯，有没有治好呢？

我已经32岁了呀，每次想到自己32岁，总会焦虑的夜不能寐。

过往的9年你都得到了哪些进步呢？

2011年疯狂加班，2012年疯狂加班。

2013年疯狂加班。所以现在终于明白为什么忙碌是一件很可怕的事情。你觉得自己很充实，殊不知，就是在这样的假性忙碌之中，扼杀了你的生活和你的生命。

为什么现在很多人坚持自律，坚持慢生活，就是因为在慢生活中我们才可以发现自我，倾听到内心深处的声音。

就像之前被我辜负掉的很多次的蓝天白云。

我眼睁睁的视而不见，堂而皇之的与这些美好的事物擦肩而过。

却在纠结自己每天得到了多少，失去了多少，斤斤计较那一亩三分地。

2014年我开始上学，假性的忙碌蒙蔽了我的双眼。

我其实压根儿就不知道自己想要什么。

2015年鸡毛蒜皮，2016年鸡零狗碎。

所以2016年底我才会那么的焦虑，疯狂的想要出逃。

2017年毕业之后，我开启了又一轮的假性忙碌。

久违了，北京的蓝天。

牺牲掉全部的周末和休息时间会有好结果吗？

答案必然是否定的。

当你处理不好工作学习和生活的平衡的时候，生活必然一团糟糕。

所以才会有无路可逃，所以2018年我才会感觉把自己逼到了绝境。

前途一一片光明，我却像一只趴在玻璃板上的苍蝇无路可逃。

一个人在单位时间内的成就，其实跟他掌握时间的长短是没有关系的。

对于我而言，坚定的内心，聚焦的心智，愉悦的心情比什么都重要。

2018年我用了一个漫长的暑假，一个漫长的寒假的疗伤。

我是谁？我要去哪里，我能干什么我喜欢干什么，我喜欢什么样的人，我喜欢什么样的人生。

谁喜欢我，谁讨厌我，谁会主宰我的命运，谁会出现在我的生命里，谁会消失在我的生命里。…

To be or not to be.

这些深邃的有哲理的问题，一个又一个的蹦出在我的脑海之中。

我时常焦虑的夜不能寐，冥思苦想这些问题的答案。

最终其实都是无解的，没有人可以回答我。

前路到底在哪里？只能靠我自己去寻找。

久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。

就像这些云朵一样，瞬息万变，一阵风吹来他们就换一种姿势。

可是云卷云舒，他们永远会以最优雅的姿态飘在空中。

不悲不喜，不急不躁。

其实做人，不正需要这种境界吗？

童年的时候，我总是以不以物喜不以己悲来勉励自己，做一个意念强大的人。

海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。

久违了，北京的蓝天。 久违了，北京的蓝天。

我转身回望的时候，云朵把太阳光折射成一道道射线，异常的美丽。

所以不必成为太阳。

做一朵云不是同样很快乐吗？

坚持跑步，坚持看到每天的蓝天和漂亮的云朵。

放下执念，放过自己。