我已经日更122天了，昨天就差一秒却断更了一天，于是付了20贝，恢复日更。
自从我定了日更365天的目标后就竭尽全力地努力着。
我刚开始尝到写作甜头的是：由于定调要写积极向上充满正能量的文章，于是我就从身边的人、事中挖掘闪光、正面的素材。
写了几篇文章后，确实收到了很好的效果，我不再挑剔了，更会欣赏别人，和同事、家人的关系更和谐、更亲密了。
写着写着，就有点江郎才尽，不知写什么好了，于是把每天的日更就拖延到晚上十一点半才开始动手写，并且好几篇日更，就是在半醒半睡中，在二十三点五十九分匆匆发出的。
在这种状态下写文，一定是为完成日更而挣扎着日更，效果可想而知了，更可怕的是，从此我就养成了拖延日更的习惯。
其实这种拖延的习惯，也令我痛苦不堪。
于是就下决心改变：我每天一睁眼，第一件事就是完成日更，坚持了一个星期，由于日更和我每天晨跑十公里的习惯发生冲突，于是又改为工作之余写日更。
我在跑步时就想好要写的主题，跑步结束就奋笔疾书，坚持了一个星期，日更又和工作时间产生了冲突，于是又改到了晚上日更。
直到昨日，拖延的老毛病又犯了，差了一秒，我断更了，今日不得不为昨日的拖延，花费20贝买单。
于是，我在苦苦寻找拖延背后的正真原因。
"拖延"是一种本能的表现。推迟行为的背后，是对这种行为的后果及其所带来的影响的恐惧。
"拖延"的过程并不愉快，时不时的担忧，让我无法享受当下的闲暇。
虽然，拖延的行为看起来是个行为素养问题，但是，它的根源要复杂得多，“拖延从根本上来说并不是一个时刻管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题”。
心理学家PiersSteel认为拖延最可能的四个成因是：对成功信心不足，厌恶被人委派任务，注意力分散和易冲动，目标和酬劳太过遥远。
因此，我也找到了拖延日更的真正原因：对写作信心不足，恐惧失败，注意力不集中，对写作变现的目标感到渺茫所致。
找到了原因，就要对症下药，于是我降低了对自己的要求：先完成，再完美，再慢慢变现。
相信自己：以后不再为拖延买单！
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