一般人并不了解写作是需要体力的。什么？写作不就是用脑袋思考，再用用手，不就可以了吗？又没有走，又没有跑。哪里需要体力。
写作并不光是靠脑袋思考即可，还需要用到视觉，嗅觉，味觉以及感受力，来体会周遭的活蹦乱跳的万事万物。
还记得我们的写作规则吗？手不要停，允许自己写出世界上最烂的文字。这项规则确实使人在肉体上突破心灵的抗拒。并遏制我们写作时仅与我们的意念和思考连接。我肉体的手和笔紧紧相连，我的手又和我的臂膀相连，而我们的五官知觉的种种记录都倾注在笔端。身心本为一体，不可分离的。
我们写作时的姿势，呼吸，笔迹，都可以反应我们是否有所突破，身躯是否放松。持续的练习写作，其实就是锻炼身体。让我们的姿态优雅地在不同的世界里穿梭自如吧。
分享本章一段原文。 呼吸如此重要，这是我们人类和机器最大的区别。那怎样呼吸？
2019-04-11<<再活一次 用写作来调心>>——作家有副好身材
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