5.28情绪记录：
7点：起床看书背题，有些分心
9点：早饭是水果奶昔和面包，加了西柚，苦涩很难下咽
10点：赶车去考级，天气热，穿了裙子，很舒适
12点：在考场外等待，和一个妈妈聊天，内心很压抑，聊到教育内卷，无奈
13点：为了赶去下午单位的纪念馆活动，中餐简单吃了水果，内心焦急
14点：参加单位活动，听导游讲解，很开心，了解很多历史人物，儿子也很积极认真不用我操心，开心
16点：活动结束去吃饭，找了一家曾经去过的餐厅，吃的很好，开心
18点：逛街买了面膜和日用，很多都是囤货，买完感到一种负担
19点半，到家很累，在床上躺了一下，然后还要整理东西，疲惫
20点，参加读书营活动，看到出镜的人都很阳光积极乐观，内心很迷茫，不知道自己是谁
21点，辅导孩子数学，感觉很简单，但儿子不理解，愤怒
《非暴力沟通》开营第一天记录
最近一直在关注诺言和她所写的书，看的书，我当下的状态很不好，向内看，我知道根源在于想要的太多：
比如关于孩子的教育：我既想通过自己的学习成长来和声细语地引导孩子的学习内驱力，又想让孩子多少学一点课堂之外的内容，通过做些试卷来检验所学内容的扎实程度，但只要孩子不会做，或表现出不用心做，我都暴力地沟通，直到让孩子感到愧疚。
比如关于自己：我既想通过一份稳定的工作有收入，又想要找到自己的天赋，并且能把天赋发挥到极致，甚至解决生计。
比如关于学习：我既想在6月考过高经，又想看各种闲书，而时间是有限的。
比如关于朋友：我既想让他时刻把我放在心上，又不满意他爱我的方式，各种挑刺指责，甚至明知道是伤人的话，还是说出来。
借用《臣服实验》中所述的观点，可能每个人的脑子里都会有很多声音，各种应该，要求等等，幻想地，执念的那些可能也是正常的，重要的不是去管控或者压抑这些声音，而是允许它存在，看看它为什么会存在。
我甚至感到自己的人生非常混乱，亲子关系是混乱的，亲密关系也是混乱的，对自己的认知更是混乱和困难的。因此我报了这个读书营，一方面想给自己39岁的生日一份礼物；一方面想尝试一次臣服实验，把自己沁入这个读书营，看书，书写，聆听等等，就像一块海绵，尽情地吸收和享受这个场域所散发的一切色声香味触法。还有内心的一个声音说，想成为一个发光的人，而该怎么做却又一无所知。
今晚看到书友分享时，我看到几个人都是真诚，真情流露的表达，我感受到一些怀疑，一些彷徨，一些自卑，我不知道接下来会发生什么，我也仿佛还没准备好，要以什么样的状态和劲头去参与学习。
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