今天想聊聊情绪，
昨天来的朋友，
在身边接了个很长的电话，
看着他来回的走动，
内里的情绪越来越膨胀，
起来离开一会，
去做一些事情，
转移情绪的控制，
看见它渐渐消融了，
才走出来。
这样的情景其实在不同的时间，
不同的人身上演过无数遍了，
可是再次重演，
才如此清晰地看见，
看见那个不想被忽视的自我，
她很刚强，
不过难抵那一米的阳光，
她投降了，
消融在温暖和柔和的光里……
为什么我们总是不知不觉地，
被情绪控制，
现出狂躁，焦虑，无奈，低落……
因为我们跳进了自己设计的陷阱里，
想要快乐，
不想要痛苦，
想要赞美，
不想被批评，
想要被认同，
不想被忽视，
只想得到，
害怕失去……
在世间的游戏里，
这些都是陷阱，
跳进去了，
跌得鼻青脸肿，
头破血流，
才知道爬出来，
可是好不容易爬出来了，
又不知不觉落入另一个陷阱里，
所以烦恼痛苦从来没有停止过，
痛彻心扉了，
才会反省，
才慢慢看到自己给自己挖的坑，
看清楚前行的路，
心里呼唤那温暖的光，
带领，
照耀，
消融，
没有你，
活着就如同死去，
我可以舍弃所有，
就是不能没有你！
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本文标题：就是不能没有你
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