1.觉知不舒服：13号那天，我们在觉知演说课前的活动环节，大家在一起跳舞，当我们舞得正嗨的时候，丽萍向我发出邀请，一起共舞。
2.停
3.正面迎击：跟上音乐，跳出快乐。
4.觉知情绪，百分百体验：当时我听见了一个声音，在我附近看到是丽萍导师。心生欢喜，心跳加快，自由的舞姿随着音乐动起来。跳完以后，觉得自己是一个被动的人；我就是一个被动的男人；我就是一个不够主动的窝囊废！
5.拨云见日，说出真相：生命来之不易。丽萍导师的主动恰恰照见了自己的主动和能量。我本自具足。我是一个主动的男子汉，我是一个顶天立地的男子汉！自从今年上了珠珠导师的愿景课以后，无惧的力量倍增；特别是最近的动态静心，加上这次演说课上师父强调的《咏蛙》的力量，更是能量与日俱增！是的，我就是，我就是舞动乾坤的王！
6.感恩老天的安排！感恩父母！感恩师父的神剑！感恩萍儿导师！感恩咱们精进的1999！
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