作为成年人，我们做的每件事情其实都是自己选择的结果。我们选择努力工作，选择与人为善，选择相信一个人，选择进行一项投资。理性选择也好，冲动决定也罢，多数时候都没有人逼着。
我们为什么会有烦恼，为什么会感到失落，很多时候就是把一个单方面的决定，变成了两个人的互动。
举个最简单的例子，我们主动帮助了一个人，有的人会说谢谢，有的人会很感激，有的人无动于衷，还有的人反过来还觉得你多此一举。所以我们会有失落，有忿忿不平，觉得怎么能这样，白眼狼，狼心狗肺。
其实细细想想大可不必，多数时候不是别人逼着我们去帮助他们，多半是我们自己的主动。既然选择了帮助其他人，就不要把这些太放在心上，不要总是觉得别人怎么能这样，怎么不理解，怎么没良心。其实大可不必，如果你觉得他不好，他不对，下次不要帮助他就可以，很简单，何必为难自己和他人。
现在真正理解了什么叫但行好事，莫问前程。对别人好，不要在道德上约束别人，对自己也好，不要有那么多患得患失。
少一分预设的期待，对人的关怀会更加自在。习惯于让时间归零，让事件归零，让心情归零，相信一切都是最好的安排。
end。谢谢阅读，天天快乐。
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归零的心态！空杯的心态！ 那就为了配上自己的野心！ 选择更重要努力坚持珍惜！
每一天都是新起点新的开始 归零的心态努力加油。
释然着把心态归零也许是人生安雅的最佳方式…… 烦恼时学会把心态归零能够悠然地避免无谓的困惑开心时学会把心态归零能够...
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本文标题：努力锻炼归零心态
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