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没有反思的人生不值得过-本周复盘

没有反思的人生不值得过-本周复盘

作者: ali合一 | 来源:发表于2019-06-14 23:58 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过。

    古人云,吾日三省吾身。古人都能做到一日三省,我们至少做到每日一省,每周一省吧。从6月开始,我开始了每日睡前复盘。上周也做了周复盘。通过复盘,反思过去一天、一周围绕自己的人生目标做了哪些相关的事情,还有哪些地方需要改进

    一日看人生。通过一天天的安排和所作所为,就可以推断未来的人生。每天提醒自己是否活在愿景中,是否走在正确的轨道上,有没有偏离轨道?

    本周复盘:

    一、事业方面

    负责的两所基地人员招募方面有较好的进展。密集的校方沟通,宣讲,面试,总算有了一定的成果。

    需要改进的点:跟老板的沟通太少,需要及时同步信息加强沟通。

    二、健康方面

    每天晨起全身运动,几乎每天外出呼吸新鲜空气快走、站桩、慢跑。

    中午固定的冥想休息,保障身体能量及时得到补充,保障健康和下午的工作效能。

    有效劳逸结合。工作之余,做做俯卧撑、站桩等简单运动,保持身体健康。

    三、家庭方面

    家是永远温馨的港湾。

    周末更多时间专注陪伴家人。陪儿子打打篮球,陪妻子一起做做家务,跟儿子一起利用微信视频跟爸爸妈妈交流。

    四、效能方面

    早起是时间管理的基础。利用易效能道术器用的理念,保持早起,利用现进的时间管理方法比如番茄工作法、沉浸工作法……利用先进的时间管理工具,比如atimelogger2时间记录软件,om清单系统,印象笔记等……

    当然,最重要就是持之以恒!

    五、社交方面

    社交就是与人不断建立链接。建立链接最好、最稳固的方式就是帮助别人。

    同事方面,帮助一个之前兄弟部门的同事介绍工作?

    朋友方面,帮助一位朋友对接经销商。

    六、财富方面

    有意识了解理财方面的知识。

    关注最新流行趋势,比如最近很火的社交电商。

    七、亲密方面

    夫妻是最亲密的关系。夫妻之间应该在内心保持合二为一,把对方看成是自己,坦诚相待。

    本周基本每天都会跟妻子保持互动。

    八、 学习方面

    不进则退,人生就是如此。学习才能不断进步。

    每天学习英语口语,

    每天阅读,锻炼口才,

    每天收听音频,

    关注新事物……

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