自我

跟朋友聊天时的语音聊天，为什么总需要反复听好几遍，才能听清楚，别人所表达的意思。刚开始是觉得别人说的不明白，听几遍后才知道是自己太服浅，把别人也想象的那么浮浅。还一副高高在上的语气说别人差劲。哎！有谁有这么多的耐心等待你慢慢醒悟。

我也是在反复听取聊天记录才觉得我自己然是这么一个人，这么肤浅，幼稚的。

总想着去了解别人，搞笑吧！连自己是怎样一个人都不太了解。

目前为止，对自己的总结；其实我特别讨厌自己，我总觉得自己笨，不会说话，遇到一点困难只知道抱怨，逃避现实。

对待家人，没有一点耐心。内心也脆弱，敏感，家人一句指责，我会生气的顶嘴，和家人争论不休。

我也讨厌这样的自己，工作上面自己犯了一些小的错误，总会耿耿于怀。犯错误本来就是学习新的事物的一个正常过程。

我却特别的害怕，会把错误放大，会去计较它，让自己的生活也受到影响。

其实特别的不应该。事情发生后又会觉得特别没有必要，这么简单不过的一件事，被自己弄的不堪设想，想像的超级离谱。

前几天因为手误把很重要的一个文件给删掉了，要找到相关负责人重新下载。当时就像小孩子打碎了爸爸喜欢的古董一样，那种心境，会紧张害怕到头痛，胃痛。也上百度上次查了这种现象，就是典型的社交恐惧症。

这需要慢慢适应，慢慢克服。

朋友说我应该先了解自己，搞清楚自己想要什么？想过怎样的生活？

我想要身体健康，想要平平淡淡的过每一天。想要了解自己那么多的想法是怎么回事？这几天看伊心写的书，就跟现在的心境是那么的雷同。看第二遍和第一遍完全不同。之前看了，没有那么多的想法。现在看了有好多的想法。也只是想法而已，也可以说都是杂念。属于典型的想的多，做的少。

我可以坚持每天早起，坚持每天阅读，每天想象自己要去跑步锻炼，然后身体变得强壮。却从没有去跑过，最多就是盘腿和看视频练习瑜伽。

想做的事情太多太多了，办了理疗套餐，需要坚持去，买了调理身体的食品，需要坚持服用，还有之前的营养粉，需要每天都坚持喝，每天想看至少一个小时的文章，写一些所思乱想。还有每天的工作，得认真负责的去对待。自我，些天只要一有时间，我都坚持写写自己，多分析分析自己是个怎么样的人。