21天可以做什么？21天我和一群小伙伴们一起精读了《复盘》这本书，坚持每天读书打卡，坚持每天输出读书笔记。
很奇快的一件事发生了，以前很难坚持每天去读书，往往会因为这事那事耽搁，就想着明天再读，然后过了一个又一个明天并没有再拿起书本来读，等自己终于意识到这个问题的时候又开始后悔懊恼，想努力但是行动又跟不上，形成一个又一个恶性循环。
现在呢，每天拿起一本书阅读成为了一个习惯，每天坚持文字输出也没有那么困难了。当初的做不到，到现在感觉轻松许多，我想这个和读书学习到的复盘的思维是离不开的。
复盘说简单同时又不简单。简单之处是复盘是和自己有关，和自己的行动有关，是跳出第一视角来看自己，是对自己的自我观察、自我审视和自我反省。
说他的不简单是通过复盘我们可以挖掘到自己以前没有意识到或者注意到的问题和关系。
当你跳出自己用第三视角去观察自己，审视反思自己的时候，你会发现以往的固有的思维模式，以往没有注意到的想法等问题正在潜移默化得往好的方向发展和改变，这就是成长！
原来这就是复盘的力量呀，真有意思！就拿读书这件事来说吧，以前我觉得每天花半小时来读书对我很困难，因为我很忙还很懒。那么转变一下思维，真的这么懒这么忙吗？每天的时间到底花在哪了，刷抖音看小说还是睡大觉？
那这21天又是怎么能坚持下来呢，有那么困难吗？很多时候，不是不能，而是不去做。我们只是被自己的想法难住了，当你跳出固有的想法去做的时候，往往发现并没有那么难了。
接下来和大家聊聊读了复盘对我感触收获最大的三点。
1、不好的念头很可怕。
真正的复盘，反思的是自己的贪、嗔、痴、慢、疑，是自己的不堪和欲望。
一念发动便是行，这些不好的念头会反作用在自己的身上，事情发生后的结果起源于念头，所以我们的反省需要回到源头，在自己的起心动念上下功夫。
当发现不好的念头的时候，要及时地为善去恶，克制反省自己的念头，去做调整和转念，时刻保持正念。
真正的用功，是提升自己的心，所谓心上七分功、事上三分力，一颗空灵纯粹之心，或许才是成就一切的根本。
2、可以从情绪上来复盘。
当面对复盘不知如何下手时，可以从情绪入手，人的很多判断和思考都会夹杂着情绪。
特别是当我们感受到痛苦的情绪的时候，可以等痛苦过去后找一个时间好好复盘反思。每一次痛苦都会带来启发，它会帮助我们深入内在，从中有所领悟。
人要迭代和升级，痛苦是一个非常好的工具，如果我们善加利用，会有很多意想不到的收获。
3、复盘后要有所行动。
光有复盘是不够的，复盘一定要有所行动，没有行动，没有行为改变，都不能算复盘。
复盘为行动服务，行动之后复盘，复盘之后行动，从而构成良性循环。
复盘是很有意思的一件事，复盘你的工作，复盘你的生活，复盘你的思考，万事皆可盘！持续做复盘这件事，会发现越来越多的乐趣和收获，这是属于我们自己的宝藏和智慧。
当你觉得生活像一潭死水，一成不变的时候，那就一起来读书来复盘吧，多读书多复盘多思考，当你的精神世界丰富了，生活也会变得格外不同。
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