锻炼身体

今天我依旧完成了课程跟连，而且是很有动力。对着一面镜子去练习果然不一样，哈哈哈。

同时我也感受到了锻炼给自己带来的好处，我觉得有一部分是心理原因吧，我感觉到今天的精神比昨天的好了一些。

不过今天在练习完成之后，我感觉到膝盖和肩膀稍微有一点不舒服，明天的锻炼可以减少一些强度。毕竟刚开始，一切都慢慢来。

嗯，

新的一天，

愿所有人都好！

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