每天都在两点一线中度过,早起送儿子上学我上班工作~下班接儿子回家开启亲子陪伴。儿子每天都在看得见中成长着,我每天都在工作琐事中度过,虽然每天都在处理工作计划内的事情,但也感受不到成长,偶尔也会感到轻微焦虑。虽然本周每天都坚持做到了六点早起的晨读,但还没有把这件事儿变为日常。希望通过每周的周总结能够时刻提醒自己,把晨读融入到一生的早起要事中。希望自己可以终身受益。
今天早起虽然在挣扎中起床,但还是进行了晨读:洗漱后喝一杯清水~坐下窗下~闭上眼睛听着楼下悦耳的鸟叫声、感受着清晨的微风带来的一丝丝清爽…深呼吸反复进行3到5次后,整个身体和精神都会得到极大的放松。这种方式是目前我当下最佳的冥想状态。
身体和精神都可以得到最好的放松,整个人会瞬间变得精神饱满,心情愉悦。这或许就是我所听到大家讨论《早起的秘密》中的奥秘之处吧。
在网络信息时代,各种有关工作、生活~育儿的讯息目前被我安排在夜晚陪儿子睡觉的两个小时内进行。因为要开夜灯让儿子睡觉,所以只能坐在床头柜边,小夜灯旁开始阅览。本周开始制定每周的讯息内容,次日工作中会抽出一个小时把重点记录下来,并进行思考和学习,结合实际情况来进行实操(工作、生活、育儿)让自己真正做到学而时习之。
其实,道理就在身边,也时常被我们提起,只是很多时候我们缺少的是观察和思考,忽略了这些平淡的道理。如果我们真正静下心来思考,把道理琢磨透,并付出行动,相信通过日常的学习积累,定会厚积薄发。
今日小趣记录:今天发现儿子的胆量越来越大了,滑板车可以玩耍自如,在一个坡度又长又大的坡道上,居然勇敢的冲了下去,我又担心又开心,替儿子的信心和胆量感到开心和骄傲。老师说当孩子胆子越来越大时,说明他越来越自信了。儿子加油,妈妈也在努力加油,希望我们一起感受彼此的成长!
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