今天阅读《象与骑象人》第三部分，很多人都会问自己一个问题：我是不是幸福？ 其实这个问题本身就是一个错误的问题。
当你问自己，我是不是幸福的时候，答案就只有两个：一个是幸福，一个是不幸福。
这个问题的打开方式，其实应该是：我还能比现在更幸福吗？我该如何做，才能比此刻更幸福呢？
01幸福的层次三个层次
1.人与人之间的亲密关系，也就是人际关系。
如果你在一家企业上班，和整个公司的团队相处比较融洽，你会感觉既轻松又快乐。而另一家公司，前景和工资都不错，就是团队氛围没有这么好。大家各扫门前雪，缺乏沟通与理解。这天恰好你白天遇到点问题，和同事闹了点矛盾，本来其实没多大事，只是同事斤斤计较，非要搞得很麻烦。下班之后，又遇到了不省心的孩子，处于这种状态之下，你当然不会幸福。
2.个人的社会地位和阶层。社会地位越高，越受人尊重，阶层越高，生活环境就越好。前者满足了我们的自尊心，后者满足了我们的生存欲望。
3.精神层次，也就是道德维度。精神上的提升感，也会让让我们感到幸福，这种幸福，是持久的幸福。
什么是提升感呀？它很像我们看到英雄人物表现出来忠诚和慷慨的时候，会胸口紧张，内心震荡的感觉。
比如，看动漫电影——《哪吒—魔童降临》，讲的是魔童哪吒从出生开始，就历经磨难的事。缺少父母关爱的哪吒，又因为长相受到了陈塘关里诸多人们的偏见，做了好事，却被被人误解。
可是哪吒说：“我命由我不由天！”很多人看过电影之后，都被哪吒的这句话所激励，重燃起奋斗的激情，去努力的工作和生活。
这种被电影所感动，所激励，让人心神起伏的状态，就是精神上的提升感。它可能来自于一部电影、一本小说、一首歌或者仅仅只是一句话。当你感受到它的时候，会感到来自内心的震荡或者平和。
那么，我们如何才能获得这种巅峰的体验呢？答案就是，爱与工作。
首先说说爱。
这里的爱，指的是爱自己，爱别人，爱你所在的群体。说的是利己、利他。
当我们局限在自己日常生活中时，所想的都是柴米油盐姜醋茶，等等和自己有关的事。而利他，则考虑的是自己以外的事情，当你为了他人辛苦做事时，就能感受到精神层次上的提升感。这也是为什么很多人热衷于慈善的原因。
接下来聊聊工作。
工作对你来说，意味着什么呢？是任务，职业，还是事业？这个问题的而答案，决定了你对幸福的感悟程度。
如果，你把工作当成一份任务，只为了钱才做这份工作，那你上班的过程一定很痛苦，你最快乐的时间，一定是下班后和节假日。这种状态下，你的幸福感最低。
如果你把工作当成一份职业，就会拥有属于自己的目标，你会带着目标拼命努力向前，不断追求更好地结果。但有的时候，你也会问问自己：为什么要如此辛苦？为什么要像参加一场斗争一样，为了努力而努力，为了竞争而竞争？
但如果你把工作当成一份事业，你会觉得自己的工作就是在实现自己的抱负——你不是为了其他目的才做这份工作。
你会时常在工作时体验到那股心流，你不会总是期待“下班的解放时刻”，也不会说“谢天谢地，今天终于星期五了！”如果你突然变得富裕起来，你或许会连没有酬劳也不在意，而且还一直不停地工作。
你认为工作是什么，工作就是什么。
工作不止是人生的意义，也是人生的目的。它的存在不是为你带来痛苦，而是让你感受到全身心投入的幸福。
我们谈的幸福，并不是一个物品，它无法被直接找到，也没有什么所谓的捷径可以获得，与向外谋求金钱，名声，地位等等相比，我们更应该做的，是向内、向自己寻求幸福的感觉。
当然，无论是利他、心流还是热爱工作，都不是一朝一夕可以完成的事情，也许一次两次内你无法寻找到幸福的状态，那没有关系，稍微坚持一下，你就会拥有比现在更幸福的生活。
02阅读感悟
之前，我曾经阅读过这本书，再次阅读，又有不同的收获与感悟。不同的时期，不同的经历，读同一本书，看同一部电影，做同样的一件事情，对于一个人来说，并不是简单的重复。可能在于我们每天都在不断地发生着变化，只是我们没有注意而已。如果遇到同样的问题，我们不必习惯性地用原来的老思想、老办法去面对与解决，因为我们的认知和体验都在不断地更新，我们可以想一想有没有更好的办法，可以把问题处理得更好？这是一种创新，是一种进步，也是一种更幸福的尝试。
同时，对于未来，我们也不必过于焦虑。时代在发展，我们也在变化。只要有目标、有计划、有积累，就不必过于担忧自己跟不上时代的步伐。
首先，我们了解到很难爱自己，经常会做出一些让自己难受、伤心、愤怒的事情，都是因为我们的身体里有一头遵循原始本能的冲动的大象，当理性思考的骑象人无法驾驭大象的时候，我们就会做出冲动的事情来。
上一次阅读，我认为大象很强大，有时候，我们要尊重、顺应他的感受，他才会配合我们的行为；再次阅读，我认为当大象冲动的时候，我们不要强行压制他的愿望，先冷静下来，与他商量，晚点再做决定。经过分析与权衡，如果大象还是想那么做，并且没有多大的损失，那我们就满足他的愿望。比如，减脂期间，吃一个高热量的小蛋糕又有什么呢？胖子不是一顿吃胖的。一旦满足了，愿望反而没有那么强烈，才能更好地管住自己。
其次，我们知道了外物很难给我们带来持久的幸福感，想要获得幸福，控制住那头冲动的大象，从日常生活中找到心流状态。
有渴望，有冲动，可能在于自己平时没有认真倾听内心的声音。找到他们，像对待孩子一样，安慰他们，满足他们的愿望。当我们的愿望被满足之后，内心才会变得宁静，才能安静下来，投入生活与工作之中去，更容易找到心流的状态。
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