想看电影了

我其实想看电影了！但是我还有很有正经事没干呢，本来干事就慢，还浪费时间看电影。这怎么能行。不知道你干一件事的时间，别人能干好多事了。你就是慢，你还不知道抓紧时间吗？已经给了你很多的时间了，午睡，吃零食，看综艺节目这些时间给了，还想再要更多的时间，这怎么能行呢？

一个月25天的时间了，培养早睡早起，少吃零食，把大块的时间来做重要的事情。这些都是跟我以前的坏习惯不相符合的。我以前晚上要熬夜的，看微信也好，写东西也好，看节目也好。晚上是睡的很晚的。而且白天有空余的时间，会看很久的综艺节目。看到觉得无聊了，还是要看。注意力被锁定，精力被大把的浪费。

这一个月25天，好习惯的培养。确实很有收获，身体变轻盈了，感觉很灵敏，精神更好了，对孩子和孩子爸爸的接纳和从容也扩大了一点点。

但是目前开始，各种情绪就在表面，愤怒，欲望。

愤怒随时都会出现:更容易生气，真是气不打一处来。原来视而不见麻痹的事情，现在能看见了，反而不能忍了。能看见，能感受到了，知道自己不满意了，所以愤怒更加的明显的呈现，不但有气还有刺。大喊大叫，强势霸道，脾气暴躁。吵架的次数直线上升，但是模式里又自然的压抑这个愤怒，所以愤怒大大的，无力也大大的。愤怒静心，安静禅坐也给了我很大的帮助。体验到愤怒是盖住无力。因为无能为力所以才愤怒和长刺。体验到心自由的那一刻，放下愤怒的武器，用爱引发爱的时候，确定了那是真实的力量。那一刻犹如圣母，任你狂风暴雨，我依然慈爱接纳。

欲望:最近我心里总是念叨着，我累了，我不行了，我心情不好，我头疼，我生病了，我身体不好我需要休息。

因为休息了，我就可以正经的看节目和电影了。而且也不必因为浪费时间而自责了。哦～原来我就是想看电影了，就是想花很多的时间来很多的电影了。因为旧习惯的侵扰，也因为内在有看的需求。

呵呵呵，看到自己在压抑自己想看的需求，同时为了能看，给了自己很多借口和理由。可能再不看，我就会真的让自己生病的。

欲望的闸门打开了，还是挑选了一些经典的影片【看这样的影片有用！】，停不下来，一部又一部的看下去。虽然还是带着功能性去看，但是经典就是经典，哭的稀里哗啦的，也给自己很好的启发。

适当的看经典影片，也需要放到日程安排上去，主动的休闲。旧习惯需要慢慢调整，太严厉的一刀切，会引发非常大的反弹。这次因为压抑欲望，产生了反弹，反弹的力量几乎要毁掉这一个月25天的坚持。要邪恶的回到起点。

写到这里发现了:脾气暴躁，蛮不讲理，自我中心，欲壑难填，这就是内在小孩，这部分还没有长大，以前是盖住不看，现在是暴露出来了。

是的！暴露出来，陪伴自己这部分慢慢长大。

推荐一个片《苦月亮》。这片子，反应了很多。会看到无觉知的被内在小孩接管人生的悲剧。

体验了心自由的慈爱和被没在小孩接管后的丑恶，让我越来越相信人心本善，只是身处迷障中！

精进，回到那个本就良善和纯净的心。