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如何自知和反省,附世界上著名的五大学习法

如何自知和反省,附世界上著名的五大学习法

作者: 周青 | 来源:发表于2023-10-24 21:35 被阅读0次

    我觉得,一个人的成长,与一个人读的书有关,还与一个人常常审视自我有关。

    不说别人,就说我自己,我最近几年的成长比我过去十几年的成长还要快。

    我最大的感受就是,在读书的时候,我会不断地审视自己,这个过程认知也在不断地提升。

    我常常做的一件事,就是记录一下我思想的变化,或者周围一些事情对我的冲击,还有我观察到一些事情引发的我的思维碰撞等等。

    看似简单的记录,其实,这个过程,就是审视自己的过程,也是提升认知的过程。

    人会随着年龄、经历而变换对世界的认知,对世人的认知。这个时候,读书就等于给认知插上了翅膀,会让自己成长得更快,整个人就会发生很大的变化,从气质到神态。常说:“富有诗书气自华”,我觉得就是这样展现出来的。

    你的谈吐、你的举止、你的神态,都藏在你读过的书里面了。

    我常常羡慕这样一种境界:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”

    我认为,这就是我要追求的。

    唯有多读书,多反思,才能遇事不惊,才能处世不变。

    另附世界上著名的五大学习法——

    1 费曼学习法:把你学的东西,讲给别人听,如果能讲清楚,就是学会了。

    2 西蒙学习法:确定学习目标,拆分学习目标,6个月就能精通任意领域。

    3 SQ3R阅读法:浏览、提问、阅读、回忆、复习。

    4 番茄学习法:规划学习和休息时间,定闹钟。

    5 康奈尔笔记法:将笔记分成三部分,内容整理、发现感想、总结。

    愿有缘的朋友都能学有所得,学有所获,做自己人生的掌舵人。

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