01录制小视频《家庭教育之共情训练》
今天，听杨峰老师讲到“共情训练”的一般步骤，深受启发。结合自己的育娃经历录制一个小视频，分享给大家。
摘录杨峰老师的分享：首先，指导者讲述一个有关情绪情感的故事，引导儿童识别故事中主人公的情绪情感。
然后，让儿童回忆自己过去类似的情绪体验及引起当时情绪反应的原因。
接下来，让儿童把自己当时的情绪体验与现在故事主人公的情绪体验作比较，以进一步理解他人的处境和情绪感受。
最后，采用情感换位的方法，要求儿童把自己想象为故事中的主人公，实际体验这一角色的情绪情感。
这是杨老师讲的理论方法，我结合实例录了小视频 希望家长们能够学以致用。
上一次录的关于家庭教育的小视频《相机而教之把物品放在储物柜里》，播放量已经达到5001。看来这样的小视频还是挺受大家喜欢的。
02我和先生的沟通日常
先生的几连问：
“蒸大米要放多少米？放多少水?”
“大米锅上的线在哪里？”
“炒菜用的白糖在哪里？”
昨天他和女儿回家了，而我住在了娘家。先生照顾女儿饮食做得很好，想方设法给女儿做好吃的。今天，不知要做什么食物，咨询我一些问题。
我不在家，辛苦你了，老公。
03累的肋巴骨疼
母亲迷恋上了看电视剧《阿霞》，躺下一会儿就要起来。晚饭后，本来该睡觉了，往常也没有要起来过，今天也要起来。这一天，起来躺下的十余次，摇床，搬动母亲，可把我累的不轻。戴着护腰，腰没疼，可是肋巴骨疼。希望睡一觉能缓解。
年前在这里住了一周，我的手腕疼的感觉一直没有消除，这一次又添了新伤痛。看来，我买的这个哄妈神器，有点累闺女。
一日三餐，两次烧炕，倒成了休息。
我累就累点吧，只要母亲开心就好。
读书记录：米切尔·恩德《毛毛》171-226页。（15万字，完）
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