改变焦虑的办法就是:去做，去行动。能多做一点是一点。
可怜天下父母心，连担忧和焦虑都是同款。
，你手里有活，车子有油，兜里有钱，手机有电，你有的是满满的充实感和安全感。
人世间的苦太明显：相聚注定会分离，潮起必然会潮落，生必会死，梦必会醒。(李尚龙)
众生皆苦，没有谁是草莓味儿的。
要得到你必须付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。”
当你全心全意梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助你实现自己的心愿
生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存，尊重生活本来的面目。
在《把每一天，当作梦想的练习》中曾看到过这样一句话，深以为然：一点点突破自己的舒适区域，慢慢的，你能做的事越来越多；慢慢的，你的舒适区域越来越大；慢慢的，你越来越自信；慢慢的，你的内心越来越强大。优秀的人，一定是那些积极主动的、愿意突破自己舒适区域的人。
：所有人都历经苦难，不是只有你一个人受尽委屈。
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