童年创伤对成年生活的影响（一）

童年创伤对成年生活的影响（一）

题记：尚未从过去的伤痛走出来的人，说话言不由衷，做事优柔寡断，解决不了问题，还会因为一些与当下毫不相关的事情遭受巨大的痛苦。

当一个孩子的发展受阻，情绪——特别是愤怒或受伤等情绪被压抑时，心里会装着一个易怒且受伤的孩子。当他长大之后，这个孩子可能会随时跳出来，影响他成年后的行为。

（共依存）人一旦缺少健康的内在生活，就会自我放逐，去寻求外在的满足感。这就是共依存，是内在小孩受伤的表现症状。共依存的行为表明，这个人的童年需求没有得到满足，不知道自己是谁。

（侵犯行为）侵犯行为是人类毁灭的主因，它源于人在童年遭受暴力时，那些痛苦和困扰没有及时得到化解。通常情况下，心里藏着受伤的内在小孩的人，都是长期遭受心灵折磨的人。世界上的许多暴力和惨剧，常常都是这个受伤的内在小孩造成的。

虽然大多数侵犯行为都源于童年，但并不是都源于受虐。有些侵犯者是受到父母的过分溺爱，被“宠坏”了，所以他们自觉高人一等。这种过度放纵的孩子最终会以为，每个人都应该特别照顾自己，而自己不可能做错任何事。他们没有一点儿责任感，总认为自己的问题都是别人的过错造成的。

（自恋症）每个孩子都需要有人无条件的爱自己，至少在小时候如此。如果没有不带任何批判眼光的父母或照顾者给孩子树立一面镜子，孩子就无法认识到自己究竟是谁。每个人在变成“我”之前，都是“我们”。我们需要一面镜子来映照出自身的各个部分。我们必须知道自己非常重要，并受到认真的对待，我们的每个部分都被人爱着，被人接纳。我们也需要知道，照顾我们的人对我们的爱是可以依靠的。这些都是健康的自恋需求。

被剥夺了自恋需求的内在小孩会不知足，渴望爱，渴望关注，渴望温情，从而搞砸成年生活，破坏成年后的人际关系。因为不论得到多少爱，他都觉得还不够。唯有通过宣泄这种没得到满足的失落，才能把它治愈。

（信任问题）人生中第一个任务，就是建立基本的信任感。孩子从可靠的照顾者身上学习信任，信任他们，同时也信任自己。当照顾者不可信赖时，孩子会对外界产生根深蒂固的不可信任感。世界似乎成了充满危险和敌意的、难以把握的地方，孩子得一直保持警惕和控制力。“如果我控制一切，就没有人趁我不备时伤害我。”于是控制狂出现了，总想改变对方所做的一切，必须控制所有的细枝末节；要么放弃一切控制，完全听信和依附别人，对别人投以过多的信任；要么退缩到与世隔绝的孤独之中，筑起高高的保护墙，不让人靠近。