对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。
炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍,办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，...
我没肩颈问题，只是肩有点酸 我没肩颈问题，只是肩有点胀 我没肩颈问题，只是肩有点痛 我没肩颈问题，只是肩有点硬 我...
我没肩颈问题，只是肩点酸 我没肩颈问题，只是肩 点胀 我没肩颈问题，只是肩 点痛 我没肩颈问题，只是肩 点硬 我没...
肩颈包的作用： 1、缓解肩颈酸疼，肌肉紧张，僵硬，改善富贵包。 2、缓解由肩颈不好引起的疼痛、头疼头晕、偏头疼，大...
这5个动作帮助你 001.改善驼背。 002.缓解肩颈疼痛。 003.缓解肩颈僵硬。
天龙御骨：颈肩酸痛练什么瑜伽体式？颈肩酸痛是现代人常见的问题，瑜伽在一定程度上可以伸展身体缓解颈肩酸痛，那么颈肩酸...
中医也是艺术！我认为我找到我的绿洲，我相信我的后来攻癌者一定会站在我的肩膀上开花结果。
不知道什么原因，早上醒来，便感到肩颈痛得不得了，头部没法转动，右胳膊抬不起来，肩膀下方痛得碰不得。什么事都不想干，...
肩颈酸痛配比，涂抹后。用电热敷垫热敷 调整血液循环、改善肩颈酸痛、腰酸背痛好方法： 调节体质闻柠檬，平衡血压很轻松...
张某，男，30岁，类别：针灸推拿 因工作长期伏案，平时多有颈酸、肩累情况，热敷后能缓解，一直未曾就医，近日肩周与肩...
本文标题：肩颈：粗盐热敷可缓解颈肩痛
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/csyhcqtx.html
网友评论