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今天的新课题—我在状态,在生活里

今天的新课题—我在状态,在生活里

作者: 倾斜执中 | 来源:发表于2023-07-19 06:30 被阅读0次

1.丰富的安排。

每个环节都放松,充分。从活性开始。

早上出门,锻炼。

下午学习四个小时。2个小时我主导。

再打游戏。

吃完晚饭。

艺术环节。

晚上出门逛。

十点半,关灯。安然入梦。

2.固定时间段时间点的切入。语言,情绪很重要。我的呈现比事情很重要。她的发展比前途更重要。

3.管理好我自己的行动力。情绪。手机。

不爽的时候,第一出门,第二锻炼,第三看书,第四睡觉。立即关机。

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