日期：2.14 体重：54.7
早餐：白菜、半碗蜂蜜姜水
中餐：1全麦馒头、1面团、1生菜、小块牛肉
晚餐：1.5苹果、饼干250卡、巧克力250卡、面包250卡左右，哭。
运动：跳绳2000
不能因为节日就吃甜食呀，坚持坚持，不想一时的稚气和满足，只想长久爱自己！明天肯定会重，不要紧，接下来几天坚持坚持坚持！！！
日期：2.15 体重：54.7
早餐：1鸡蛋，猛喝水
加餐：1小苹果
中餐：几口爸做的菜
晚餐：1大杨桃
运动：
日期：2.18 体重：54.6 姨妈
早餐：鸡蛋、生菜、面条1口
中午：4香蕉、1苹果、1全麦馒头、1咖啡
下午：1菠萝包、2片吐司、3个牛奶枣、1番石榴
晚餐：1苹果、1牛奶枣
运动：步行3km
2.20体重54.1
三天没运动，2天吃饱饭！
2.23 体重110.6
好后悔没有一口气坚持，加油，没借口，在一周必须瘦！
早餐：1苹果、2香蕉
中餐：无
晚餐：无
运动：40跑步、1h走路、keep1.5h-2哼，总共4h，一千多卡。
2.24 体重：109.4
起来有点虚脱。。。
早餐：1番石榴、1香蕉、1碗南瓜粥、1口燕麦、2个饺子（南瓜粥和饺子意料之外。。切记浪费比胖好！！！）
中餐：无
加餐：1胡萝卜、1杨桃、1香蕉
晚餐：无
运动：4h（1.5小时步行，1h跑步，keep跃动燃脂，美丽芭蕾，女团腿）
2.25 体重107.6 开心！终于掉108了！
早餐：1番石榴
中餐：
晚餐：
运动：
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