1．对当下的关注：观照、倾听和留意我们关系中的所有情感。
2．对我们自己及他人真实状况的接纳。
3．对我们所有的天赋、缺陷、渴望及困境的体悟与欣赏。
4．经由尊重地抱持和触碰而表现的喜爱。
5．包容人生与爱本来的样子，苦乐随性，勿加控制。
只要我们能够在亲密关系中深刻理解和运用这5个特征，我们的亲密关系就会走向成熟。
因为我们不再用批判、指责、抱怨甚至恐惧的心态去看待对方。
我们会以公正、包容、慈悲和开放的心态看待对方。
我们明白了，没有人是完美无暇的，我们要学会接纳自己和他人的的不完美，接纳彼此的真实状态。
我们应该用充满爱和喜悦的心境去体悟和欣赏对方。
我们最终会明白，在亲密关系中，对方不是来满足我们的需求和欲望的，而是来成就我们彼此成长的。
1．对当下的关注：观照、倾听和留意我们关系中的所有情感。 2．对我们自己及他人真实状况的接纳。 3．对我们所有的天...
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