我租房里的干花。
这期说一说我日常的皮肤和身体清洁。我这个人挺简单的，像日常生活打理是属于怎么简单怎么来。
在我的认知里，“简单”这个词，也可以用以形容人的性格，把它理解为人的性情中的一种。
正因为我性格喜欢简单，在生活中也就经常怎么想着办法偷懒取巧，这样做的用处是可以给自己省下许多时间和金钱，可以让我轻松的放养身心，去上班。
先说说我平时是怎么清洁护肤的：
洗脸，我一般每天早晚各洗一次脸，用温水，我觉得水的温度对皮肤很重要，温水可以舒张毛孔，有助于有效清洁皮肤脏污，还亲肤。每次用洁面泡泡清洁两遍最佳，用泡泡清洁完后最后用干净水再清洗一遍就算洗干净了。我目前用的是相宜本草的净颜泡，洗后脸不干。
搽脸，我用的是方毛巾，我觉得方毛巾比长毛巾好用，体积小好摆弄。用毛巾清干脸上的水我是用沾的方式，我觉得沾比揉搓脸对皮肤伤害要小。
因为用毛巾使劲揉搓皮肤会导致皮肤表面的角质层保护皮肤的那层膜给破坏掉，使皮肤变得干燥缺乏基础免疫力。特征，比如皮肤紧绷泛亮光。
抹油，白天我用的是基础面霜，比如大宝，清爽保湿不油腻。目前我换了一个霜，南京同仁堂的美白霜，大宝放一边了，目前这个美白霜我用了半年了，我感觉这个霜用起来像素颜霜，但比素颜霜好用，它抹上是属于自然白，而且是清爽保湿型的，正适合我。我本身是油性皮肤，所以我选择的都是清爽保湿型的。
我脸上一般只抹一层，不会像其她人那样抹护肤套装的那种，一抹就是好多层，我感觉那样既麻烦复杂还皮肤不透气易过敏。
晚上的话我就只抹万紫千红甘油，夏季有可能是一瓶保湿水过夏。以前有时候睡前还什么都不抹，然后几天后我发现了一个小秘密，我发现醒来后皮肤竟然比抹了油睡醒来更干净。我想了想，因为睡觉的时候皮肤在新陈代谢，它需要自由呼吸，如果睡前抹了黏稠的油或霜会堵塞皮肤毛孔呼吸，那么毛孔里的脏污就会卡在毛孔眼上，出又出不来，就只能变黑头了。
总结一下：脸部早晚用洁面泡泡清两遍，白天抹一层霜，晚上抹一层水或甘油，全部以清爽保湿为主。一切都是为了皮肤健康啊。我的是不是很简单。
忘了一点，化妆品，我有一个眼线笔和口红，眼线笔用的比较多。口红是前两年买的，就用了一个尖，到现在还在抽屉里吃灰，估计不管有没有过期，都不能用了。这就是物品遇到懒主人的下场。
下来再说说身体清洁篇。
我的头发，主要就是以清洁祛屑为主。我只用洗发水，其它什么护发素、焗油膏之类的我一律不用。
前提是我不烫发不染发，那样太伤害发质了，完了后又用各种护发素之类的去养发，这简直就是把头发虐待了一遍后又给了一把甜枣吃一样，得不偿失。
而且，对于中国人的特征来说，我觉得黑发比别的颜色更有魅力。
对于清洁方式，我认为用流动的水洗更干净，在家里有这个条件，现在我上班在外，住出租屋简陋，洗头洗脸都是用盆，但我准备了两个塑料盆，洗头的时候一个盆放干净水，用毛巾湿了水淋在头发上，另一个盆接脏的洗发水，就这样洗。
注意，洗头不要在室外，因为风一吹会严重感冒，哪怕是夏天也不行。尽量在不睡觉的时候洗，比如白天，因为睡前洗的话头发不易彻底干，湿着头发睡觉时间长了湿气钻脑袋里等慢慢上了年纪如果出现诱因会得头痛。要知道脑壳痛那滋味，不敢想！
身体清洁，更简单了，我以清洁为主，不抹身体乳。我洗澡的时间段分季节，一般热天出汗会天天洗，看情况洗一到两次。随着季节变凉再变冷，一般为三五天到一两个礼拜洗一次。
我看电视剧里和书里那些人是不分季节的天天洗，就像洗脸一样随意。我感到不可思议，我觉得身体天天被衣服保护着能脏到哪去，不像脸，天天风吹日晒的见灰尘。但在现实生活中，我发现真有这样的人！
虽然我理解不了，但真心说，我家里也有这个洗澡的条件，但我也没有不分季节的天天洗，我觉得没必要。
因为第一，这样比较洁癖，在我看来，洁癖已经算是脱离正确习惯了；
第二，天天洗会把皮肤养得娇气，一天不洗它就发痒不舒服，折磨人，而且它会控制人的心理，让人依赖上这种洁癖的习惯。
我洗澡用的沐浴露一般为舒肤佳最多，其它有时用舒蕾等，反正都是常见的牌子。
手，我很少用护手霜，倒也不是说用护手霜不好了，用护手霜挺好，只是我嫌麻烦，而且我发现不用护手霜手也好好的。
我认为到了冬季，空气干燥寒冷，最主要的是只要注意不把手冻伤了就可以了，还是以保暖为主。像我出门走路的话手插兜，骑车的话戴手套，总之，手只要没冻着啥事也没有。
指甲，我不染指甲，不留长指甲，我觉得干干净净，素素粉粉的就好看。而且不藏污纳垢，做什么也不会有防碍。
脚，冬季穿的暖，脚心容易湿，勤洗脚就可以了。冬季气候干燥寒冷，脚后跟容易干裂，洗脚的时候用磨脚石之类的小工具把脚后跟厚厚的死皮磨干净，就不会干裂了。
脚指甲和手指甲一样，留的短短的，干净好看。
身体篇也完了。总结下：从头到脚，洗发水和沐浴露就可。
这样全部总结下来：洁面泡泡，面霜，甘油，洗发水，沐浴液，总共五瓶，没了。够简单吧。
我认为美，其实就是干净，清爽，健康。
我的清洁护肤和身体篇就分享完了，对于喜欢麻烦复杂的朋友来说，我这说了跟没说差不多。但我相信对于和我一样有着简单生活理念的朋友们来说，美，就是干净清爽加健康。
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