目标
你设定目标去获得一些重要的东西，这些东西对你是有价值的。因此，如果你重视知识，你的目标将包括教育。当一个目标实现了，你就把一些有价值的东西放在你的生活中。你的行动取得了令人满意的结果。价值观是塑造你的决定的内在指南，而目标则是你想要达到的目标。
对于成年人来说，随着时间的推移，价值过仍是相当稳定的。另一方面，目标分转变和改变，是需要满足的。因此，我们从时间的角度来考虑目标。由远程，短程和中程目标。
我们大多数人对我们想要成为或将来某一天想做的事感到后悔。这样的目标可能需要数周，数月，数年才能实现。这样的长期目标往往反应了我们的最高价值观。我们愿意付出我们的时间，经历和其他资源来实现这些目标。它们很可能会带着耐心，努力和耐力。例如，为一份特殊的职业准备的目标，就像高中学生想成为一名医生一样，可以在十二年或更长时间内完成。另一方面，成为一名医疗技师的目标，可能是在高中毕业的两年内。这两个职业目标都是长期的目标。
如果你想实现一个长期目标，你可以设定一系列短程目标。例如，要剪掉九公斤(20磅)，你可能需要在每顿饭上少吃几个月。如果你想买一套新衣服，你可能不得不把钱从你的每周工资或最低工资中拔出几个星期。短期目标是实现长期目标的垫脚石。短期目标通常是为了实现长期目标。
在实现长期目标的过程中，你可能会有一些检查点，检查点是中等范围的目标。达到它们会给你带来一些满足感，也会让你朝着更遥远的目标前进。例如，如果你的目标是赢得全国拼字比赛，达到半决赛带来的满足感知道你已经超过你的竞争对手。它也会让你在最后获得成功。
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