冷静看待周围的人和发生的事情，通过别人，想一下，他们来到你的身边是为了告诉自己什么，自己有没有发生类似的错误或者有类似的某些误区。
最近生活的复盘：
一，这一个多月，自己每天坚持运动，做得很好，只是和朋友一起时，说的话有些多，注意力没在自己身体上，我觉得效果不是很好，所以在家再做四十分钟左右的瑜伽，让我更舒服了些。
下周的晨练，需要改进的是：争取少说话，把注意力多放在自己的身体上。
二，这段时间衣柜整理得很好，其他地方精简了些，整理了些，收拾起来比比以前快了，但是家里还需要进一步的整理，断舍离，调整，争取进一步的优化。
三，注重些自己的形象了，画个淡妆，自己心情很好，穿自己喜欢的衣服，也很开心。接下来需要做的是，找到适合自己皮肤的护肤品，做好皮肤护理。继续关注些化妆与服饰时尚的信息，学习如何让自己更美
四，最近看书时间少了很多。想看的书太多，不能够专注，看书速度有待提高。先通读一遍，再二次读，需要的话三次读，写读书笔记
五，每晚争取给孩子们都讲故事，尤其姐姐，让她重新体会到阅读的快乐。
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今天早上的一场淅淅沥沥的小雨，洗涤了前段时间的燥热，空气清新自然、凉爽宜人，的确是出去锻炼身体的好时光。感赏...
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阳光明媚的一个下午，无意间“ 误入”一片废墟，几只流浪狗冲着我这个满头卷毛的外地人狂叫着，我却被吸铁般的钉在了这堆...
淼哥说 ：“有改变就是好事儿，有焦虑其实是成长的一个过程想象一下自己有焦虑，在想象焦虑之后自己有成长。” ...
本文标题：经常自省内观
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